還在為補血而煩惱?這個被稱為「平民蔬菜」的它可以解決
養生
05-11
很多人都會選擇補血,吃什麼補血膠囊啊,什麼口服液啊,其實都沒有必要去買,吃它就可以了。而且它可是「
平民蔬菜」是日常生活中非常常見的蔬菜。
南瓜。性溫味甘,可補中益氣,含有豐富的胡蘿蔔素,經人體吸收後轉化為維生素A,並含有豐富的維生素E,女性經期服用,可益氣補血。
南瓜。性溫味甘,可補中益氣,含有豐富的胡蘿蔔素,經人體吸收後轉化為維生素A,並含有豐富的維生素E,女性經期服用,可益氣補血。
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大家記住了嘛
※女人需要養氣血,哪些蔬菜最補血?
※這種補血菜,在陽台盆栽上幾盆,好看又好吃!
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