父母每天用它泡水喝，說是能通血管！

父母每天用它泡水喝，說是能通血管！

現在提到血管保養，很多人認為這是老年人才會關心的事。然而，近年來頻頻發生的中青年人猝死事件，顯示了心腦血管疾病日益年輕化的徵兆。權威人士指出，血管裡面的斑塊變大，從30歲以後就加速了。所以，必須學會呵護血管。

每天用它泡茶喝，幫助預防血管堵塞

吃法：熱水沖泡即可，每1~2杯，飯後飲用。也可以加入到米飯、粥裡面，也可以獲得同樣的保健效果。

預防血管堵塞，防治心腦血管疾病平時可以用天然硒蕎子茶泡茶喝，這個茶裡面含有豐富的維生素B、礦物質。特別是它含有一種叫做蘆丁的類黃酮物質，能夠起到保護血管的作用，它能夠清潔血液，減少血液垃圾，促進血管微循環，改善血管彈性，預防血管硬化的作用。從而幫助預防血管堵塞，預防心血管疾病。

黑木耳，一種普通的腐生菌；剖析其營養成分，蛋白質、礦物質鈣、鋅、鐵的含量都較為豐富；除此之外，黑木耳當中特有的「木耳多糖」木耳，屬真菌，色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，濕潤時半透明，乾燥時收縮變為脆硬的角質近似革質。一般作為食材食用，亦可藥用。入葯具有補氣養血，潤肺，止血，降壓之功。

以及「木耳黑色素」也較為耀眼，正因為它倆的存在，所以才有了江湖當中「木耳降血脂、清血管」等食療作用。

此外，木耳還具有一定的抗氧化、疏通血管和改善心肌缺氧的能力，由此，對於血管硬化、堵塞所致的血脂、血糖升高都具有一定的作用。

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