癌症遇到這些「天敵」，就會嚇得落荒而逃，而這些東西正巧是！

雖然說現在的生活條件和以前相比好了很多，而且醫療水平也飛速發展，但是現在的癌症還是沒有什麼確切可行的治療方案，現在的人們可以說是談癌色變，身邊因為癌症去世的案例可以說是數不勝數，其實我們身邊就有一個可以預防癌症的食物，只是你不知道！

一：山藥可以說是一種比較滋補的食物，它含有大量的營養成分，經常吃不僅可以降低人體的血糖還可以保護人們的心血管健康，而且它所含的粘液蛋白還可以防止癌細胞的滋生，

二：西蘭花是一種我們經常吃到的十字花科蔬菜，它的營養價值也是非常高的，而且據研究表明，西蘭花含有硫葡萄糖甙，這種成分有強效的抑癌抗癌作用，據說長期食用能減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。

三：紅薯是一種比較普遍的食物，經常吃紅薯可以有效的保護我們的心血管健康，而且還可以預防癌症，如果說人的體內葉酸含量過低容易加重得癌症的風險，常吃紅薯除了能幫助維持人體內正常的葉酸水平之外，紅薯中的膳食纖維還能幫助促進腸胃蠕動，預防便秘和結腸直腸癌的作用。

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