5句話告訴你為什麼會得癌症，聽完就懂了！

許多朋友想知道癌症之後的一件事。為什麼我得癌症？

你相信所有人在癌症之後都有這種感覺嗎？為什麼是我？癌症衛士今天將回答這個問題。

1、絕大多數的癌症都是省出來的

1、發霉的食物會引起肝癌，千萬不要吃。

像花生、豆類和玉米這樣高澱粉的食物會產生黃曲霉毒素，從而導致肝癌。國際監護組織清楚地表明黃曲霉毒素是一種主要致癌物，只要1毫克就足以致癌。

如果發現花生或豌豆發霉，就不要再吃了。

2，新鮮水果必須多吃，不夠吃也會增加患癌症的風險。

研究表明，水果纖維在水果中可以幫助我們預防癌症、腎癌、乳腺癌等癌症，如果你攝入的不夠當然也會導致更易患癌。

2、癌症也是懶出來的

懶得運動

總是有人因為懶惰而不喜歡鍛煉，尤其是這兩組中年人和年輕人。一個是職業和生活的壓力大，你有時間去做運動嗎？大多數年輕人喜歡呆在家裡。如今，癌症正在變得越來越年輕。

懶得做體檢

不做體檢最直接的結果是錯過找到癌症的最佳時間。早發現和晚發現對於癌症治療是非常重要的，因此我們有必要按時進行體格檢查。

3、消化系統癌症是吃出來的

說到中國人的吃，幾乎沒有中國人不吃的東西，而大多數消化系統癌是吃出來的。

1，太辣的食物不能吃！

中國人有吃熱茶和熱茶的習慣，而吃熱、辣的，但這些習慣大大增加了食道癌、舌癌、胃癌的風險，太熱灼傷食管粘膜、胃粘膜，對於你的健康，請不要吃超過65度的食物。

2，油炸食品，燒烤食品不吃！

食用過多的油，過多的肉製品也會導致胃腸系統運行緩慢，經常吃油炸食品，燒烤會增加結腸癌的風險，我們應該少吃肉類，多吃蔬菜，水果，粗糧也應該多吃一點。例如，黑米、高粱、燕麥、紅豆、大豆、紅薯、山藥等也應食用。

4、癌症是熬出來的！

長期熬夜是導致癌症高發的原因。因為熬夜會導致內分泌激素紊亂、細胞代謝異常、人體細胞正常分裂、細胞突變和癌症風險增加。

國際癌症研究機構也承認夜班是一種強有力的致癌因素。晚期癌症的風險增加了24%，早期癌症的風險比那些晚上工作的人增加了49%。

不要熬夜！晚上11點睡覺，保持7小時睡眠，這樣癌症就會遠離你。

5、癌症是氣出來的！

你有什麼樣的個性也會影響癌症的發病率。

有一個叫做「癌症性格」的致癌因素。這樣的人的性格一般是內向的，不善於與人溝通，長期感到憋悶，會影響機體的免疫功能，增加患癌症的風險。

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