方亮：愛上馬拉松，與東孚一起奔跑向前
放眼大地，「東孚出品」的過程也如同每一天的晨跑，對視城市，傾聽城市，所有項目的品質都通過合理開發、綠色先行，接上「地氣」，煥發靈氣。
——編者按
清晨，穿上跑鞋，面朝東方奔跑在廣闊大地，呼吸吐納間，生命的腳步與大地相連；朝陽升起，我換上皮鞋，全神貫注投入到每一天穩步推動的人居項目。放眼大地，「東孚出品」的過程也如同每一天的晨跑，對視城市，傾聽城市，所有項目的品質都通過合理開發、綠色先行，接上「地氣」，煥發靈氣。
用腳步踐行東孚「大地觀」
不著眼於方寸之間的利潤，更注重項目品質的考量，東孚的「大地觀」在於用質量打造幸福標準。
幾年來，「東孚」著力從善學、活力、溫情、責任、魅力等方面打造「幸福東孚」，倡導「快樂工作，健康生活」，長跑已成為公司「籃球、羽毛球、乒乓球」等「活力東孚」特色活動的重要內容。每年一度的元旦迎新「益起跑」，上海國際馬拉松等賽事中，出現了越來越多的東孚身影。從2015年「中建東孚」杯上海青浦半程馬拉松比賽開始，我與東孚長跑也結下了不解的緣分。
▲方亮手持上海半程馬拉松賽完賽獎牌
堅持跑步的日子裡，每天都有一些感受在慢慢沉澱。我經常對自己說：每個人都有自己的起點，哪怕這個起點只能跑出幾米的距離，也要悅納自己；每跑完一段距離，都要給自己打氣；和自己比，不必和別人比，成績不是終極指標；慢與快都是適合自己的節奏，只要可以跑的更持久；尊重身體的反饋，與周邊的自然資源和諧相處，保持身心愉悅。
大多數人跑完10公里會到體能的臨界點……這時候，也許只是給自己一個孤獨的理由，接近純粹狀態的時候會發現，體能耗盡了，精神卻越來越興奮。
就這樣，賽道上的馬拉松與生命中的馬拉松，合二為一，每天都在影響著我的生活。這種運動形式給了我一種勇往直前、且行且思的內在力量，使自己身心多年的準備，一瞬之間，完全被激活。
回首跑馬拉松的四年多時間，馬拉松不僅僅是一種持續的時尚鍛煉方式，更需要科學健康的訓練培養。同時，還讓我深切地體驗到，生命本就是一場延展的馬拉松競技。
我清楚地體驗到，人生在世的兩種姿態。如果生來就對一切沒有激情，活著就是為了生活，至於是為什麼要生活，是不用去理解、不去追究，在生命的遠征中，無目的、無節點一路走下去便好。另一種是對一些事情很認真，很希望生命不要被浪費、消耗。然而，在這其間，也只有一小部分人能夠認真地去完成自己、實現自己，更大程度地體現自己的價值。
▲方亮參加2017上海國際馬拉松賽
燃燒，為了更好地發光發熱
晨跑的日子，是與賽道競技時截然不同的心路歷程。
清新的早晨伴著每個春夏秋冬，我們是大自然的放牧者，我們和自然界中有靈性的物種一起蘇醒在晨曦的蓄勢待發。感受晨跑，就是在感受一份釋然，人生難免經歷喜怒哀樂，把情緒融化進黎明的每一個腳印和呼吸之間，不失為一種別緻的記錄。感受晨跑，就是在感受一份思考，行者無疆，在路上的時間是身體與頭腦一起在奔騰流淌，我思故我在。
馬拉松的競技賽與日常鍛煉，使我逐漸明白，奔跑其實就是一種傾聽，在腳步的更迭和呼吸的取捨之間，學會與自己深層相處。
種種姿態就是我們生命的縮影，我逐漸明白，有些人比較堅強、比常人更主動認真。他們自己既是燃料，又是火種！他們可以很容易地把自己燃燒起來，從內在發出光和熱。絕大多數人，也包括曾經的我，都需要火種來把自己點燃，而自己卻缺少使自己燃燒的力量。「火種」已然成為某些人成功的必須條件。找得到火種，才可以燃燒；找不到火種，就永遠只是一堆冷硬的木柴或煤塊。所幸，只要有心，這「火種」並不難得，它可能是一位好領導、好同事的指引，一段真誠平淡的對話，或一些意外的刺激。於我而言，我的「火種」正是這樣一種特殊的生命姿態——馬拉松長跑運動。
接下來的日子，我越來越感覺到，馬拉松運動的「火種」在我身上和心中愈加強有力的燃燒起來。在這個「成功」已然成為主流意識的現代社會中，太多的人日夜奔忙，卻也顧此失彼。被動付出卻鮮有所得，於是抱怨抑鬱，乃至幽恨叢生，道盡生不逢時的命運悲涼。與此同時，是我們忘卻了，生命本就應當是一顆躍動的火種，積極點燃才會星火燎原。因外力而不得不放棄的東西叫想法，不為其它所累所惑始終不放棄的才是夢想，這種力量就來自於內心。內在的「火種」一旦被點燃，就會由靜生動，啟動生命的奔跑。
馬拉松的賽道，有長有短，可遠可近，在可視的長度之外，還有著速度、體能、耐力、毅力等等很多隱性向度的角逐。這正如人生，生命的長度不可預期，或者早已定數，但是我們還有選擇的權利，去豐富生命長途兩側的寬度與厚度，多一些行程中的風景色彩與人事溫度。主動、探索、勇氣、堅忍、跋涉、支持、喝彩、失落、超越、孤獨、繁華……便是腳下與心中馬拉松之路的一塊塊磚石，不斷更迭著加法與減法的步調。
▲方亮參加2015北京馬拉松賽
何其有幸，東孚「益起跑」喚醒了我內心不斷出發的動力。何其勵志，我將與東孚一起，以一種奔跑的姿態保持前行，星星之火，由內而外點燃我與同事們躍動向上的身心。
▲方亮參加2018上海國際馬拉松賽
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