暑濕感冒「你走開」

暑濕感冒是感受暑濕邪所致的急性外感熱病，又被成為熱傷風。

多發生於夏令季節，暑濕俱盛之時，尤以南方為多見。

其以發病較急，初起見有身熱、頭身重病、微汗、口渴、脘痞等暑濕郁遏肌表證候為主要特點。該病嚴重威脅的我們的身體健康，因此我們在日常生活中還需做好措施，避免此病的侵害。

暑濕感冒常見的預防措施如下

1、避免熱傷風應加強身體鍛煉，提高抗病能力。

可根據不同的年齡和體質情況，進行各種體育活動，如廣播操、太極拳、跑步、游泳等，要養成經常性戶外活動習慣。

2、要注意減少活動。

患熱傷風時消耗的體力與參加重體力勞動差不多，所以人感到渾身沒勁兒。這時候，如果活動量還跟平常一樣，身體里就會釋放出一種影響產生抗體的激素，這對恢復身體健康是沒有好處的。

3、最好能喝些熱的酸性飲料，如西紅柿湯等。

喝熱酸性飲料能酸化喉部，從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風往往會大量消耗身體里的維生素A，因此，最好吃一點魚肝油或者維生素A片，這樣病會好得快一點。

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