孕期會發生哪些常見疾病？孕媽媽照這些建議來預防疾病肯定沒錯

懷孕媽媽在家裡都備受照顧，一怕營養不夠，二怕孕媽媽生病，對於准媽媽來說，孕期生病是一件很讓人頭疼的事情。但有些疾病還是找上了孕媽媽，那麼孕媽媽常見的疾病到底有哪些呢？小編幫您盤點一下。

孕婦便秘

懷孕對於大小便的影響可能較為明顯。這主要是因為子宮增大，壓迫胃和腸道，影響准媽媽消化，導致消化不良和食物運輸困難，所以容易便秘。

預防建議：按時起來走動，加強腸道蠕動；盡量選擇左側卧睡覺減小對腸道的器官的壓迫；多吃水果蔬菜等利於消化的食物。

孕婦貧血

與孕前形成鮮明反差，不少准媽媽懷孕後，貧血癥狀明顯。因為懷孕後，由於身體負擔的加重，紅細胞既要提供孕媽營養，又要輸送營養給胎兒，所以不可避免的造成貧血。

預防建議：鐵是補血的好元素，所以建議多吃富含鐵的食物，像動物肝臟、豆腐以及肉類，但是在選購肉類時，較好少吃狗等家禽的肉類，防止弓形蟲寄生。

血糖超標

懷孕就要富養，就要多吃，生個大胖小子，相信很多准媽媽都有這個想法，但是凡事都有個量，營養過剩很容易導致血糖偏高，進而造成孕期肥胖，或者糖尿病的產生。

預防建議：控制飲食，嚴格按照醫師給出的建議進行飲食調整；採取少食多餐的飲食方法，控制糖量的補充，確保飲食均衡；或者在條件的允許下，進行適當運動，消耗體內的糖份，減少患病的風險。

孕媽媽在預防疾病的時候需要怎麼做：

1、按時做好孕檢，小編提醒孕媽媽只有認真做好每一項孕檢，才是預防孕期疾病的較好方式。

2、在日常生活中如果准媽媽發現身體有異常情況，不要羞於啟齒或盲目用藥，應立即就醫。

3、平常孕媽媽不要因為懷孕的緣故就呆在家裡不動，適當的運動鍛煉不僅可以減少孕期肥胖的發生幾率還可以幫助孕媽媽提高自身的免疫能力。

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