女人35歲以後，常吃它，不炎症，不貧血，呵護卵巢預防婦科疾病！

女人35歲以後，由於生理特徵的原因，身體各方面已經開始走下坡路，特別是腦垂體分泌不足，宮寒，卵巢功能下降，腎臟功能衰退等造成內分泌紊亂等原因，更年期癥狀逐漸出現，卵巢是女性的內生殖腺，卵巢可以分泌雌激素和孕激素，能夠維持女性第二性徵，如果卵巢保養得好，可以讓女人的面部皮膚細膩光滑，女人35歲後怕老不要慌，平時多吃這些天然食物，養卵巢女人味十足！

女人35歲以後，常吃它，不貧血，不炎症，呵護卵巢預防婦科疾病！

榴槤

榴槤，被女性奉為滋補品。它含有豐富的醫學價值,具有健脾胃、補腎養益、強身健體的功效。長期使用榴槤,也能幫助減少色素,使皮膚更有彈性,緩解痛經,因為榴槤含有豐富的維生素C,被女性作為美容養顏的水果之王。

黑糖

黑糖蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效。婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露儘快排出。黑糖可是女人的最佳伴侶，在經期泡一杯飲用，可以活血化瘀，有利於卵巢排出多餘的污血，讓卵巢更健康。

百合

百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質、緩解放療反應。百合可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。還具有防衰老、抗癌的作用，預防女性的婦科病。

葛根

葛根中都含有植物雌激素，能夠促進胸部生長，而且木瓜中的木瓜酶，是豐胸的一大關鍵，其能促進天然荷爾蒙的分泌，從而達到豐胸的目的。葛根魔芋加木瓜的組合，不但能減肥瘦身，還可以有效延緩皮膚衰老，讓皮膚更加細膩有彈性，對於皮膚具有很好的滋養作用。

玫瑰花茶

玫瑰花茶對於卵巢的保健，是非常好的一種東西。每天用15克玫瑰花泡水喝，適當加少量紅茶和蜂蜜口味會更佳。玫瑰花茶具有理氣解郁、活血散瘀和調經養顏之功用，而且對保護卵巢，也有非常好的作用。但因其也有收斂的作用，便秘者不宜長期食用。

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