五月必吃的這些果子，防疾病、養顏美容、潤滑肌膚，女人要多吃！
美容
05-11
山裡紅。山裡紅有很高的營養價值和藥用價值，具有開胃消食、化滯消積、消腫解毒、活血化瘀，收斂止痢等功效。能夠降血脂、降血壓、強心、抗心律不齊等；
苦柑。苦柑不僅營養豐富，還具有降低高血壓、清涼解毒、利尿平肝、瀉降心火等功效；能退燒、治療咽喉炎、頭痛等疾病；
李子。李子營養高，富含氨基酸、維生素等成分，具有促消化，利尿消腫，防止肝硬化等功效；此外，李子還富含多種營養成分，具有有養顏美容、潤滑肌膚的功效；不僅如此，李子還富含抗氧化劑，堪稱是抗衰老、防疾病的「超級水果」；
菠蘿蜜。菠蘿蜜含有維生素B，能滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮，也可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。
