《當你老了》的原版詩你讀過了嗎？

請大家跟隨我通過時光機穿越到《心靈捕手營》開營的第3周，在這一周我們用一周的時間跟大家一起讀了一首詩，這首詩就是來自愛爾蘭詩人葉芝（William Butler Yeats）的《When You Are Old》。

本首詩感動過很多人，袁可嘉先生的翻譯，是目前最好的譯本，不拘於詞句，直接採用本詩的意境與情感，並且進行了再創作，使故事更加連貫，娓娓道來。而根據這個譯本創作的歌曲《當你老了》您可能已是耳熟能詳。

Week 2讀《hero》提醒我們愛自己，Week 3讀《When you are old》喚醒我們表達對他人的愛。

當您聽到這首歌，或讀到這首詩的時候，想到的是誰呢？是您的父母、親人、愛人或是您自己？

讀這首詩的一周正是春節，以此詩提醒我們珍惜與家人相聚的時光。另外，了解瑜伽的人應該知道，在瑜伽里有一個關鍵詞「鏈接」，這個鏈接是與自己鏈接，與父母鏈接，與親人鏈接，與自然鏈接，與宇宙萬物鏈接…把這種瑜伽理念通過這首詩帶大家，讓大家找到與父母、親人、愛人、朋友的鏈接。

話不多說，我們快來回顧一下這首愛意滿滿的詩吧。

InPut

《When You Are Old》

William Butler Yeats

When you are old and grey and full of sleep,And nodding by the fire, take down this book,

And slowly read, and dream of the soft lookYour eyes had once, and of their shadows deep;

How many loved your moments of glad grace,And loved your beauty with love false or true,

But one man loved the pilgrim soul in you,And loved the sorrows of your changing face;

And bending down beside the glowing bars,Murmur, a little sadly, how love fled，

And paced upon the mountains overhead，And hid his face amid a crowd of stars.

《當你老了》

當你老了，頭白了，睡思昏沉；在爐火旁打盹，請取下這部詩歌

慢慢讀，回想你過去眼神的柔和；回想它們昔日濃重的陰影

多少人愛你青春歡暢的時辰；愛慕你的美麗，假意或真心

只有一個人愛你朝聖者的靈魂；愛你衰老了的臉上痛苦的皺紋

垂下頭來，在紅火閃耀的爐子旁；凄然地輕輕訴說那愛情的消逝

在頭頂上的山上它緩緩地踱著步子；在一群星星中間隱藏著臉龐

Ponder

這是首表達感情的詩，我們中國人普遍的比較含蓄，不善於表達（我也是其中一枚），讓我們去嘗試表達我們的感情吧。

如果暫時還做不到，至少讓我們先來學習一下這首詩里的串吧。

1. When you are old and grey當你老了，頭髮花白。。。

2. nodding打瞌睡

3. moments of glad grace青春歡暢的時辰

4. take down this book and slowly read拿下這本書

5. the sorrows of your changing face衰老的臉上的皺紋

6. bend down俯身，彎腰，前屈

7. paced upon踱步，走來走去

Output

老規矩，把摘的串輸出，學以致用。

1. When you are old and grey當你老了，頭髮花白。

When you are old and grey, who will still remember you? Who will take carry of you and be your walking stick？

當你老了，頭髮花白，誰會依然記得你？誰會照顧你，當你的拐杖呢？

（你是不是也曾經這樣問過自己呢？）

2. Nodding打瞌睡

When I went into the room, I found my grandma was nodding off to sleep in the armchair.

當我走進房間， 我發現我的姥姥坐在手扶椅上睡著了。

（這個詞特別形象，年紀大的人很容易坐著就打個小盹，這讓我我想起了我的姥姥。）

3. moments of glad grace青春歡暢的時辰

Don』t miss your moments of glad grace, the true joy of life is the trip.

不要懷念你過去青春歡暢的時辰，生活的真正樂趣在於旅行的過程。

（經常會懷念過去，而瑜伽告訴我們要學會正念，把身心安住在當下）

4. take down the book and slowly read拿下這本書慢慢地讀

I took down the book and slowly read , then I was shocked by that story.

我拿下這本書慢慢的讀，我被裡面的故事震驚了。（你是否曾經讀到過讓你感到震驚的故事呢？）

5. the sorrows of your changing face衰老的臉上的皺紋

When I saw the sorrows of my mother』s changing face , I felt a little sad.

當我看到媽媽衰老的臉上的皺紋，我感到有點難過。

（汪國真在《不問，是理解》中寫「孩子大了，變成了母親的心事，母親的心事，是夏天的樹葉，怎麼落，也落不盡」母親的操勞都慢慢的寫在了她的臉上）

6. bend down俯身，彎腰，前屈

It requires skill to bend down, otherwise you can easily get hurt.

前屈需要技巧，否則容易受傷。

(瑜伽的練習需要對身體有覺知，同時瑜伽也是在練習我們對身體的覺知)

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Week 3的朗讀打卡，給所有參與其中的我們留下了很多的美好。在留言區有學員留言說這首詩很應景；有學員留下了與家人一起享受時光的照片；有學員分享這是他第一次完整的朗讀一首英文詩歌；有學員表達了對父母的愛；有學員說一早打開，滿滿的感動。而我們心靈捕手營的所有小夥伴們看著大家的留言，感動著大家的感動。

恨不得把所有學員的留言都拿來跟大家分享，但是實在太多，只能忍痛割愛，把有限的留言內容分享給大家。

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感謝每一位隊友的默默付出，讓我們每個人在這裡收穫了英語的精進，也收穫了溫暖、正能量和愛。也感謝堅持打卡的小夥伴們的一路陪伴。

下期的文章里有驚喜，敬請期待。

你來，或不來，心靈捕手營就在那裡，不離不棄，期待你的加入。

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end

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