寶寶斷奶期，媽媽多做這4件事，提高寶寶抵抗力，寶寶少生病！

在寶寶的成長發育過程中，媽媽決定對孩子斷奶的時期是不一樣的，所以每個寶寶所處的斷奶期都不同。但是在斷奶時期，寶寶的抵抗力往往是最差的，在斷奶期，如果媽媽不能及時的給孩子補充相應的營養，就會導致孩子出現抵抗力差，經常生病的現象。因為剛剛斷開母乳的寶寶無法獲得母乳中的全部營養。因此在寶寶斷奶期，媽媽要多做這4件事，對於提高寶寶的抵抗力，減少寶寶生病的次數，非常有必要！

1.科學添加輔食

很多媽媽會選擇在給孩子添加輔食以後再斷奶，給孩子添加輔食時，我們一定要做到科學添加，因為孩子的腸胃比較脆弱，所以一旦添加輔食不當，就容易導致寶寶拉肚子。因此對於輔食的添加數量和順序，媽媽們一定要做到按需餵養，不可盲目添加，當媽媽做好母乳與輔食的銜接工作時，就能夠很好的提高寶寶的抵抗力。

2.注意維生素的攝入

寶寶在成長發育過程中是離不開維生素的，但維生素這種營養物質大多是從輔食中獲取的，因此在寶寶開始添加輔食時，父母就要注意水果和蔬菜的添加。這樣對於提高寶寶的免疫力，提高身體內所含的營養物質是非常有必要的。

3.勤曬太陽

經歷斷奶期的寶寶，一定要多去戶外曬太陽，因為陽光中的紫外線能夠很好的，給寶寶的皮膚和衣物消極殺毒，並且紫外線照射能夠使身體內的維生素d含量增加，從而促進鈣的吸收。這樣能夠更好的彌補寶寶因斷奶而減少的鈣質攝入！陪寶寶曬太陽時，需要注意避免在陽光直射的時間段兒去戶外，以免寶寶晒傷。

4.多陪寶寶做運動

眾所周知，多做運動是提高人體抵抗力的最主要方式，當然寶寶也不例外，經常做運動的寶寶不僅能夠增強抵抗力，同時對於長高也是非常有幫助的。雖然寶寶的體力較弱，不適合做較劇烈的運動，但是經常讓寶寶幫媽媽做一些力所能及的家務活，也是對於寶寶來說很好的運動形式。

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