堅持每天都按摩自己的指甲，對我們的身體，有什麼樣的作用

堅持每天都按摩自己的指甲，對我們的身體，有什麼樣的作用！現在關於養生的話題真的是太多了，因為人的條件好了，不抽吃喝的時候，我們就要享受生活了，那麼我們的身體健康，就顯得非常的重要了，所以，現在關於養生的話題，是很多人都非常關注的一個話題，那麼關於養生，怎麼做才能真正的做到養生呢？如果我們每天都堅持按摩自己的指甲，對我們的身體會有什麼樣的作用呢？一起來看看吧。

現在很多人都選擇用運動來拿到我們身體健康的目的，但是又有很多人是不喜歡運動的，特別是夏天的時候，夏天熱的人運動五分鐘，就能流汗兩個小時的樣子，小編是不願意在夏天出來運動的，其實這是不好的，你可不要跟我學習啊，生命在於運動嘛，所以，適量的運動，對我們的身體還是有一定的幫助的，但是如果是真的不喜歡運動的呢？或者是因為什麼原因不嫩出去運動的人該怎麼辦呢？那就來按摩一下我們每個人的指甲吧。

通過按摩自己的指甲，能我們的身體提升一些免疫力，對我們的身體健康，是有一定的幫助的。首先，按壓手指，能增加人的神經末梢的血液循環，你有沒有想過這個問題，我們的神經末梢，是我們的血液必須經過的地方，又必須折返的一個地方，尤其是我們的手指末梢和腳趾末梢，是聚集了很多的神經的，而且我們的身體所感受到的很多的信號，都是從這麼神經末梢給反射過來的，所以，如果經常按壓自己的指甲，會增加的血液循環。

我們的五個手指，也對應了不同的器官，我們的大拇指，是對應我們的呼吸器官，如果你咳嗽的時候，或者是風濕痛的時候，可以經常的按摩自己的大拇指，這是是可以適當的改善自己的癥狀的。食指，對應的是我們的消化器官，經常按摩我們的食指，是可以改善我們的腸炎和胃炎，如果腸胃不是特別好的人，可以經常按摩一個直接的食指。第三個，中指，對應的是耳朵，如果平時經常使用耳機的小夥伴，沒事的時候，多按摩一下自己的中指，第四個無名指，對應我們的交感神經，這個多按摩，是可以提高我們的餓免疫力，最後就是小拇指，對應我們的循環器官，心臟和腎臟，多按摩也是有一定的好處的。

按摩的時候，可不是就是簡單的揉搓兩下就可以了，要有一定的力度，感到到疼痛的時候，就是比較有效的，堅持每天按摩，一天最好是2-3次，效果會更好，平時不喜歡運動的人，可以多按摩一下自己的指甲，堅持做，也會有不一樣的效果的！

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