身體這些地方長了皺紋要當心，你的心臟可能是出問題了！

說到心臟病，它的危害不亞於癌症，它主要是因為發病起來比較突然和急速。如果一不小心錯過了1秒鐘，都可能會導致搶救不及時而去閻王大大。無論任何疾病，它都是一點點形成的，而它也會對我們的身體產生一定的影響，最終通過一些信號來告知我們。所以，在日常生活中，多多觀察自己的身體異常表現，對我們預防疾病十分重要。比如當你的身體這幾個地方長了皺紋，那麼你就要提高警惕了，它們的出現表明：你的心臟可能出問題了！

耳朵的耳垂部位出現了較為明顯的皺紋，當心可能是心臟出問題了！

日常生活中，如果你發現自己耳朵的耳垂出現了明顯的皺紋，那麼這個時候，還請你儘快去醫院進行就診。為什麼耳垂的皺紋預示著心臟健康呢？其實耳垂上的皺紋，我們通常也叫做是冠心溝。這些皺紋跟我們常見的心臟病還有一些其他的心血管疾病之間有著緊密的聯繫。因為當我們身體當中一旦出現了缺血的情況，那麼耳垂部位的血管就能夠十分敏感的捕捉到。倘若你的動脈硬化以及其他心血管疾病過於嚴重，那麼甚至還可能會由於血液過度減少，從而導致耳垂出現出血的問題出現。

鼻子的鼻樑部位出現了較為明顯的皺紋，當心可能是心臟出問題了！

在臨床上，通過對於大量心臟病患者的相關調查數據發現，有一些患有心臟病的病患，其鼻子的鼻樑根部，也就是我們兩隻眼睛中間的區域，會產生一條明顯的橫著的皺紋（有的表現為一條青筋），對於這種鼻樑出現皺紋的情況，我們經常叫做是鼻褶心征。倘若這種情況是出現在孩子們的身上，那麼你就要當心，孩子們可能是出現了腸胃方面的問題；倘若這種情況是出現在成年人的身上，那麼也要當心，它的出現極有可能是因為心臟病問題所引起的。

對於上面的這幾個心臟病的身體表現問題，大家在看到時，也不必太過恐慌，最好的方式還是及時去醫院進行就診和檢查，通過全面的檢查之後，這樣才能夠最終確定究竟是何問題。

日常生活中，我們該如何有效保護心臟器官呢？

日常生活中，切忌不要熬夜，如果經常熬夜勢必就會增加心臟的負擔。一般來說，最晚也要在夜間23點之前上床睡覺。我們經常說每天睡眠時間最好是保持在6-8個小時，如果你可以的話，還請能夠保持8個小時的睡眠時間是最好的。

每天吃一些對心臟養護有關的食物，比如我們常見的綠茶，它因為具有抗氧化的茶多酚物質，對於我們身體內抑制血栓形成十分有效，在某種程度上可以幫助我們有效保護心臟。另外還有蕎子茶、普洱茶等等。不過切忌不要飲用太過濃的茶水。

夜裡我們在睡覺的時候，可以稍微把我們的腿墊高一點，這樣對我們的心臟也能夠起到一定的養護作用。之所以會建議這樣做，主要是因為當我們把腿稍微墊高之後，就可以讓處於腿部的血液能夠更加快速的迴流到心臟器官，這樣能夠在一定程度上緩解我們心臟的供血壓力，從而起到保護心臟的作用。

每天做點增強心臟健康的行為。相信大家都聽說過熱脹冷縮，我們可以在日常生活中洗澡的時候，先用溫水來清潔一下身體，隨後可以使用溫度稍微低一點的涼水來洗澡，這樣能夠通過小幅度的熱脹冷縮來加強心臟功能；另外，我們在洗澡的時候使用的是淋浴，我們可以直接使用花灑直接對著哦我們脖子兩側的血管進行小幅度的衝擊，這樣可以起到一定的按摩和促進血液循環的效果。但是如果你本身患有疾病，比如感冒等；或者你大病初癒，身體過度虛弱的狀態下，這種方式就不要使用了。

俗話說得好，每天一個蘋果，醫生遠離我！蘋果在某種程度上對我們保護心臟也有著很好的效果。如果你能夠每天堅持吃上一個中等蘋果（帶皮一起吃），那麼在一定程度上能夠幫助我們有效預防心臟疾病問題。另外還有燕麥、牛油果、大豆食物、橄欖油等等，對我們的心臟養護都有著很好的效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！