產後不想做黃臉婆的你看過來，這三件事不要不當回事！

愛美之心人人皆有，包括孕媽寶媽都想讓自己更漂亮女人味一點，但是懷寶寶時，由於體型上的巨變和妊娠反應能使孕媽變得沒有心思打扮自己，成了懶惰女人。很多人想生出寶寶情況會有好轉的，結果當寶寶出生後，寶媽自然把所有的時間精力全心照顧寶寶的日常生活，天天都在關注著小寶寶，小寶寶的一舉一動牽動著寶媽的心。

很多寶媽為了照顧寶寶而無視自己的肌膚問題，從而導致使自己的肌膚越來越差，連自己照鏡子看自己都不想看了，為此很苦惱。其實產後護理肌膚並不難，只要做好這三件事就可以了。

產後最佳保養對於產婦來說就是休息。試想一下人如果處於長期睡眠質量差的情況下，不光傷神還導致黑眼圈的出現，整個人的精神看起來都很差。相信有的寶媽肯定會說，產後怎麼可能睡眠好呢？光照顧寶寶就夠辛苦了，哪可能有足夠的睡眠讓你睡？其實很簡單，不要關於寶寶的事情你自己都操心看護。跟家裡人商量下，定時定量的喂寶寶吃喝，讓他們看孩子你就可以美美的睡覺了。充足的休息時間可以讓身體恢復快，相信家人也會體貼你的。

小寶寶出生以後，身體需要更多的營養。為了寶寶的生長發育，寶媽會吃很多熱量大、易下奶的食物，當然還會吃一些補品。其實產後在飲食要注意營養均衡，不能亂補家裡老一輩傳統的月子食譜，其實人體能吸收的就那麼一點，多元化飲食才是有益於自己和寶寶的身體。

產後很多寶媽又想皮膚好使用護膚品怕對寶寶身體不好，其實寶媽可選擇孕婦專用的護膚品，是不會對寶寶造成傷害的，或使用嬰兒專用的面霜可以滿足護膚的需求，嬰兒用的東西是無刺激，是最好的。

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