醫生：這樣刷牙對你的牙齒起不到作用，還會造成嚴重危害

刷牙是我們每天都要做的，每天的早晨和晚上都是需要刷牙的，這樣能保護我們的牙齒健康，也能保護我們的口腔健康，那麼我們在刷牙的時候是怎麼刷的呢？百分之90的人是橫著刷的，其實我們也是可以豎著刷哦，這樣反而更健康，那麼我們還知道哪些刷牙方式對牙齒是不好的呢？我們來看看吧。

我們有些人在刷牙的時候一味追求乾淨，就是非常用力，一個牙刷沒幾天就不行了，這樣也是不對的哦，很用力的刷牙對我們的口腔和牙齒也是有損傷的，反而會造成口腔疾病，我們一定要適當的刷牙，防止用力傷害到了牙齒。

還有就是牙齒比較是脆弱的人還是不要用涼水刷牙了，這樣可能會導致牙齦酸疼、要適量的選擇溫水來進行刷牙，這樣對牙齒也是非常健康的，還能防止牙齒原因。還有就是我們刷牙的時候都是橫著刷，我們可以豎著刷，這樣也能把牙齒縫生的細菌性和雜物清除掉，

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