小小桑葚有這些好處，有利身體健康，抗衰老，你還在錯誤吃桑葚嗎？

夏天到了，有許多小朋友都喜歡到樹上去摘桑葚吃。桑葚的吃法有很多，作為一種水果，她是百變花樣，味道可口，用鹽水清水清洗一下，直接吃就可以了，許多人，喜歡把桑葚榨成果汁也是不錯的，還有啊，把桑葚熬成罐頭 做成果醬，桑葚真的有很多很多的吃法。桑葚，在我們夏天就是主角之一，它可以搭配任何一種水果。我們來說一說桑葚的好處和桑葚的吃法吧。

好處

桑葚具有改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用。並且風扇還能，延緩衰老，桑葚是中年人，健體美顏抗衰老的良藥，桑葚既可以緩解眼睛乾燥，疲勞，還可以促進免疫力。桑葚對健脾有增重的作用，桑葚可以防止人體動脈硬化，骨骼硬化促成，新陳代謝等，它可以使血紅細胞生長，防止白細胞減少，但是還可以治療，糖尿病，貧血，高血壓，冠心病的癥狀，它具有輔助功效。桑葚使用能夠促進胃液分泌。桑葚未成熟時不能吃。

吃法

桑葚是屬於無污染的綠色水果，它的皮非常薄，一處，碰就破，很多人認為吃桑葚不用洗，直接吃就可以，但是，不要直接吃，因為果實當中含有灰塵和一些微生物硫的殘留，從衛生角度來講，還是清洗一下比較好。由於，桑葚表面凹凸不平的，很難將縫隙里的土泥，髒東西洗乾淨。我們可以用自來水連續沖洗傷身的表面，然後再將泡米水，輕輕淘洗桑葚就可以了。桑葚的果皮比較薄，在運輸上不太容易，南方氣溫高，如果受壓迫，放在比較暖的地方，傘很容易壞發霉，所以桑葚拿到家裡有急事處理，最好的方法就是用淡鹽水清洗。

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