懶人最愛的早餐，好吃易上手，5分鐘就能做好，上班不再遲到！

早餐是非常重要的，它是身體一天內攝入的第一次養分，每天吃早餐身體更健康，還能促進新陳代謝，不吃早餐反而容易長胖。但是現在有一些上班族早上沒時間做早餐吃早餐，就怕上班遲到，但是有一些早餐不但能拿在手裡吃，自己做也更營養放心，還能很快做好哦！懶人最愛的早餐，好吃易上手，5分鐘就能做好，上班不再遲到！

1、三明治

這樣的早餐應該會受很多人的喜愛，而且做起來非常簡單，準備三塊或兩塊土司，黃瓜切成片，火腿可以直接買已經切好的大片火腿，或者自己切一下也不費事，將食材疊好後對切一下就完成了，當然根據自己的喜好，裡面還能加不同的蔬菜，添加一些沙拉醬口感會更好，時間來得及還能煎個雞蛋放進去，營養美味又簡單！

2、芝士雞蛋餅

將兩個雞蛋打進碗里，加一點鹽後攪拌均勻，將芝士片和火腿腸切成絲，開火熱鍋，中小火熱油後放入雞蛋液、火腿絲和芝士，雞蛋變色後就可以從一邊開始卷了，煎好後撈出切塊就可以了。

3、西紅柿雞蛋面

將西紅柿洗凈切塊，鍋中熱油放西紅柿翻炒，加鹽，然後打入一個雞蛋翻炒一下，放水煮開後下挂面，等到面煮好就可以撈出來了，如果喜歡還可以加一點蔥花。

這3種早餐都是非常簡單就能做好的，上班再忙，也要抽出時間做一頓早飯，比起外面不知道用什麼做的早餐，還是自己做的安全放心，而且做起來簡單迅速又營養美味，大家可以自己在家試試。

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