懷孕後經常腰疼是為什麼？孕婦腰疼正常嗎？

懷孕八個半月，已經到了孕後期，再過一個來月就會到臨產期啦，由於此時胎兒正在快速發育，而孕媽媽的身體也越來越顯得笨拙，再加上孕期內分泌的影響，就會出現愛瞌睡的情況，這個是正常的，因為:

1、孕媽媽在孕後期身體顯得笨拙，稍微運動過後就會感到特別累，所以就會容易犯困，那麼此時孕媽可以順其自然，在適當活動後如果感到累了，就躺下了休息，在休息時盡量採取左側卧方式，不僅可以預防子宮右旋，更可以讓寶寶更好的發育，讓孕媽媽更有精力。

2、孕媽媽在孕後期由於胃部等內臟器官上擠的原因，容易出現呼吸不暢的感覺，所以也容易犯困，愛瞌睡，此時孕媽媽可以去有綠色植物的地方散散步，既能增加好心情，還能增加天然的氧氣的吸入，讓寶寶和自己都變的更加愉快。

3、如果寶媽出現過度的嗜睡情況，同時出現面部蒼白、頭暈、睏倦、耳鳴、四肢無力、經常抽筋、水腫等情況，有可能是孕媽媽患有缺鐵性貧血和嚴重缺鈣的情況，需要及時就醫，遵醫囑合理採用膳食和藥物相結合的補充方式，避免胎兒受到影響。

所以說，如果孕媽媽在孕後期八個半月時感到愛瞌睡，首先要及時休息和合理運動，必要時因為貧血或者缺鈣的原因要及時就醫確診。

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