老媽：請你不要在做「低頭族」！

都說現在的年輕人普遍都是低頭族，但是，我的老媽卻也加入了低頭族的大軍，每天對手機的依賴程度不低於年輕人，我百度了一下手機上癮症的特徵，確定老媽是得了手機上癮症。

什麼才是手機上癮？

手機上癮的表現有坐車玩手機，開會玩手機，吃飯玩手機，睡覺也玩手機，生活中許多人時時處處都在玩手機。用手機上網和用電腦上網所產生的行為基本相同，例如看小說、瀏覽咨訊、玩遊戲、看視頻等。

成癮從有無物質的介入來劃分，可以分為物質成癮和行為成癮，手機上癮和上網成癮從本質來看，都是一種行為成癮。

手機上癮的危害有哪些？

健康

手機上癮長時間的電磁輻射還有可能影響到人的大腦，容易造成注意力不能集中，對年輕女性甚至會引起生理周期紊亂。

兒童尤其應該注意，兒童身體還沒有發育成熟，長時間玩手機會影響身高，容易造成腦損傷。

心理

一旦成癮，對於成人來說，會導致意志力減弱，對生活失去興趣，整個人變得懶散、消沉。嚴重的會產生暴力行為，如毀壞物品、對家庭成員施暴等，個別極端者會導致抑鬱症。

對於青少年、兒童來講，玩手機成癮會導致他們的人格障礙，對人冷漠，缺乏愛心，還可能使他們的社交行為產生問題，不善於與人溝通，甚至遇到事情會更願意用簡單粗暴的方式解決。

我們來看看我老媽手機上癮的程度，下圖是坐著玩手機：

洗腳的時候也在玩手機看手機

收攤關門了還在玩手機

收衣服時耳機一直掛在耳朵上

還有一些老媽睡覺時也在玩手機的圖片，就不在放了，別人玩手機一般都是在玩遊戲，而我的老媽卻是中了一種微信群的毒，群里有著各種和她年齡相當的中老年人，聊的也都是一些有的沒的話題，或者在群里發一些搞笑的視頻段子等等。

吃飯的時候我讓我媽把手機放下，讓她吃了再看，但是，她還是會邊吃聽聊天，堅持聽完群里的每一條語音，生怕錯過一條消息，感覺比公司大老闆都忙呢~

所以，作為兒子的我真的很擔心你，也可能是平時對您沒有及時的關心，才導致了您手機上網成癮症。作為兒子的我也會慢慢反思我的問題，但是，我還是希望老媽能夠早點戒掉手機，早日回歸到現實的生活中來，為了您的身體健康還有兒子對您的關心。

寫這篇文章就是想讓老媽重視起來，也希望老媽能夠看到兒子的良苦用心，同時，如果家裡和我老媽一樣的有手機上癮症的家人，希望子女們能夠給老人多點關心，和交流，希望手機是我們使用的工具，而不是讓手機成為我們主人，我們變成手機的奴隸。

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