上廁所玩手機的四大危害，看完你還敢玩嗎？

現在手機成為大家生活離不開的事物，有一種人稱之為「低頭族」說的就是，那些沉迷於玩手機的群體。甚至連去上廁所都要玩手機（你不覺得有異味么？）。今天小編就和大家聊聊，在蹲廁所時，對於身體帶來的危害；

上廁所玩手機的四大危害，看完你還敢玩嗎？

1.痔瘡、便秘，上廁所的時間久與痔瘡的因果關係，即使在沒有便秘的情況下，因為玩手機、看報紙導致時間過久的不良排便習慣，同樣可以促使痔瘡發生。

上廁所玩手機的四大危害，看完你還敢玩嗎？

2.注意力下降，上廁所玩手機圖的是休閑，卻會讓人陷入一種持續的「多任務處理」狀態。長此以往會出現「注意力障礙」等心理問題。

上廁所玩手機的四大危害，看完你還敢玩嗎？

3.靜脈血栓，人體下肢靜脈的血液迴流，需要肌肉的收縮來輔助，當蹲廁所看手機超過15分鐘以上，肌肉長時間不動，收縮會相應變慢，導致靜脈的血液流速減緩，容易出現腿部腫脹、發麻。如果經常保持這種壞習慣，還會形成下肢靜脈血栓，若是下肢深靜脈血栓，還可能致命。

上廁所玩手機的四大危害，看完你還敢玩嗎？

4.頸椎間盤突出、頸椎不穩，如廁時身體會不自覺前傾，頸椎受到的壓力更大。導致頸椎前屈度發生變化，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等。尤其是蹲便，還會因腰椎缺乏足夠支撐，導致原有弧度被改變，讓椎間盤所受重力不斷增大，久而久之會誘發腰椎間盤突出。

要是大家覺的玩手機還有什麼其他的危害，可以在評論區給小編留言。

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