心情不好的時候，你會怎麼辦？涼拌！
心情不好的時候，你會幹什麼？
干心情不好時，該乾的事！
比如，一個人去看電影，然後坐在最角落的位置放聲大哭；
找朋友喝酒，拚命的喝，最好直接醉倒，醒來不一定會好；
找朋友吃飯，吃到撐，管他什麼體重，什麼減肥，都靠邊站；
找朋友聊天，倒苦水；
手機打靜音，蒙著被子睡覺；
發朋友圈，半夜發完早上上著鬧鐘起來刪除；
又或是，發一條動態，僅自己可見；
像個易燃易爆物，分分鐘就能炸毛；
以上種種，我大部分沒有做過。
我會一個人呆著，去健身房跑步，跑得滿頭大汗，心裡想著就算這一刻我沒有錢，沒有男人，至少我還有馬甲線；
看小說，我是東野圭吾的迷妹，他的小說我基本都看過，看入迷了，就什麼想法都沒有了，心裡只惦記著趕緊看完，找出兇手；
不讓自己有過多的想法，我承認我偶爾是個內心戲豐富的戲精，還有點玻璃心。
所以，心情不好的時候，我就在心裡不斷的暗示自己，不加戲，不矯情。
相信我，親測有用！
很多時候，我們心情不好的原因更多的在於自己無法消化那一刻的壞情緒，等你熬過了那個時間點，發現其實事情並沒有那麼糟。
所以不要急著克服！要去慢慢的緩解！
知乎上有人說，現代人有點像灰姑娘了，一個個白天挺正常的，零點一過就如同魔法消失了，矯情抖落整個朋友圈。也難怪新世相每天都零點推送，情感博主手裡都握著一張心碎時刻表。
年少的時候，心情不好來得快去得也快，高興了就昭告天下，難過了就呼朋喚友，一起吐槽一下，都能釋然。
長大以後，那些內心複雜的情緒越來越難說出口，消息發了半天，只收到一句，在忙！
大家都很忙，說出來怕朋友笑話你僑情，事多。漸漸的，就習慣將自己的情緒調成靜音的模式。
想起麥兜里的一句話，你見我天天笑，我未必天天都快樂！
誰能每天都是小太陽，太陽還有落山的時候呢！
所以，不用太在意。
心情不好的時候，我不太會找人訴說，不會發朋友圈，不再訴苦，不再尋求安慰，不乞求別人為我擦眼淚，而是學會了不哭。因為這個世界上沒有真正的感同身受，漸漸將自己裹成一個蚌殼，外表堅韌，內心柔軟。
我喜歡別人把她的痛苦告訴我，這讓我覺得原來這世界上我不是最慘的那一個，自己並不孤獨。
但是我也知道這世界有人愛我，即使我做錯了所有的事，父母也會愛我。他們到現在都還會擔心我有沒有吃飽穿暖，為什麼沒有發朋友圈。
我是父母懸掛在身體外的一顆心，放不下來。
哈哈，是不是我說了半天的廢話呢？
來，最後一條是乾貨，永遠不要給自己很糟糕的心裡暗示，永遠相信美好的事情即將發生！
嗯！還是一條廢話！
當我們走入生活的絕境的時候，我咬著牙逼自己相信一點，這條黑暗的路只是一條隧道，它可能很長很長，可是黑暗的盡頭總會有光亮。
TAG:不老的樹 |