學會拒絕，就是放棄對別人好評的依賴！

這個世界上，很多人不懂如何拒絕，比如一個男生向女生表白後……

你聽過幾個經典的台詞？

「你是一個好人」

「對不起，我對你沒有感覺」

「我一直把你當哥哥，希望以後也是」

「不好意思，你不是我喜歡的類型」

很多單純的男生，聽了這樣的回答只會加大追求力度……「你希望我怎麼樣，我改」。

你還不如扯淡一點，「你喜歡我也沒有用，我喜歡學習」，「你是QQ會員，我覺得我配不上你」，「我們性別不合」，「祖國還未統一，我沒心思戀愛」……

不喜歡對方，就不要給對方任何覺得還有可能的機會，情商高一點的回復：

「你想和一個不喜歡你的人在一起嗎？「

委婉而明確的拒絕不愛的人，是一種難得的善良和修養。

明知對方的要求不合理，也是自己不想承諾的，卻因為各種各樣的原因而無法拒絕，讓自己身心疲憊，恭喜你，在心理學上，你是一個取悅症患者！

內心害怕說不，因為我們的意識中，有希望通過幫助他人尋求到重視的渴望。拒絕可能會激怒對方或讓其失望，帶給我們挫敗感。更何況，中國人講究面子，要照顧對方情緒。

怎麼學會拒絕？

放棄對別人好評的依賴！

你不是人民幣，不會人人喜歡你。不想做、做不到，硬著頭皮去做是對自己甚至他人的一種傷害。想要的就去爭取，不想要的果斷拒絕，活得簡單一點，學會允許自己「放縱」。

一味的不懂拒絕，遷就別人，只會苦了自己。

另外，掌握拒絕的技巧。

拒絕的時候，告訴對方「是什麼」，還要告知對方「為什麼」。

「抱歉，娜扎，我手頭有個案子下班前要交給老大，實在沒時間幫你……」

告知「為什麼」是給對方留面子，別把對方的請求當成了鞋墊子。其實，成年人的交際禮儀里，沒有爽快答應，就是拒絕的意思，我能給你留面子，但也希望你長腦子！

即便幫了這次，不想還有下次，變成「提款機」，可以答應幫忙後，補充一句「下不為例哦」，提前打個預防針，否則各種小屁事、她不願意做的事都會丟給你。

不要做老好人，讓別人覺得你的幫忙理所應當，這個世界上「厚臉皮」的人比你想像中還要多。

順手的，力所能及的，不會帶給你麻煩的忙，可以幫，還可以增加別人對你的好感。

但要分清楚什麼忙可以幫，什麼忙幫不了。一味的幫忙不對，一味的拒絕也不對。想一想之前幫別人之後又覺得後悔的麻煩事，甚至費力不討好的事，以後再出現類似的情況就要學會拒絕。

有了煩惱找明哥，找了明哥樂趣多，關註明哥聊求職，我們的故事就開始了~

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