現代生活和節奏的加快，壓力也越來越大，讓人不得不選擇拚命的工作，用來保證我們正常的生活水平。長期的伏案工作，久坐不動，不良的行動坐卧的姿勢，讓我們的腰椎間盤退化的速度越來越快，導致腰椎間盤突出的發病率越來越高。目前已呈現出了日益年輕化的趨勢，不得不引起我們的重視。

而且最近也越來越多的年輕人在後台問我為什麼最近感覺比較疲勞，晚上睡覺前腰疼，想著休息一晚上就好了，但是早上還有？我在這裡告訴大家：

一旦有這種情況，小心「腰椎間盤突出」作祟！

• 1、深夜疼痛

  ：這種腰痛多發於夜深人靜時，又被稱為癌症痛，這種疼痛往往能將一個人從睡夢中痛醒，或者是覺得越晚越痛，越睡不著；假如你在疼痛處輕輕敲擊的話，通常會加劇疼痛。

• 2、晨痛

  ：早上起床時腰部伴有疼痛，經過活動使身體暖和後，疼痛的癥狀就減輕，這一癥狀是因為腰部肌肉組織發炎而造成的疼痛，是腰椎病最為直接的反射。

同時還可以用以下癥狀進行進一步判斷

腰腿疼是腰椎間盤突出的主要癥狀，具體還有以下特點：

• 1、活動時疼痛加劇，休息後減輕。
• 2、卧床體位：多數患者採用側卧位，並屈曲患肢；
• 3、合併腰椎管狹窄者，常有間歇性跛行；

• 4、放射痛沿坐骨神經傳導，直達小腿外側、足背或足趾。如為腰3-4間隙突出，因腰4神經根受壓迫，產生向大腿前方的放射痛。
• 5、一切使腦脊液壓力增高的動作，如咳嗽、噴嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。
• 6、個別嚴重病例在各種體位均疼痛，只能屈髖屈膝跪在床上以緩解癥狀。

專業治療+預防=痊癒

如果出現以上多項癥狀，要及時治療，以免病情惡化。另外治療的同時，對於患者的日常護理也是十分的重要，可以幫助患者減輕病症發生時的痛苦。大家也不用太多餘擔心，該病雖然比較容易複發，找到正確的治療方法，護理到位，絕大多數的患者都是可以利用非手術療法，完全祛除痛苦的。

目前臨床上治療腰椎間盤突出使用最廣泛並且十分安全有效的方法，就是傳統中醫純中藥膏貼療法。腰椎間盤突出在中醫上被歸類為「腰腿疼」「痹症」的範疇，主要是由風濕寒痹、勞損外傷、腎虛等導致氣血瘀滯，經絡不通而引起患處疼痛癥狀，只要打通經絡，讓氣血順暢，疼痛自消。

膏貼貼於患處，經皮膚髮揮藥物作用，是中醫藥物外治經常使用的的方法之一，製作膏劑的藥物大多氣味較濃，再加入辛香走竄極強的引經藥物，通過滲透入皮膚直達病灶，內傳經絡、臟腑，起到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛等作用。

但是患者在選擇膏貼上一定要慎重，一般低於50元以下的，都是辣椒鹼熱熔膠之類的並不含有中藥材，除能發熱以外，沒有任何藥理作用，對疾病的治癒沒有任何幫助。目前【三川歸】，該純中藥膏貼已經獲得了中醫界的最高榮譽——國家認可的非物質文化遺產，被收錄與膏藥博物館。傳承了400多年，相關資料在網上都可以找到。效果經過了歷代患者的驗證，對腰椎病、頸椎病、骨質增生、關節炎、肩周炎等骨病治癒率90%以上。再加上冒充非物質文化遺產會觸犯法律，市場上基本沒有產品仿冒，患者可以放心選用。

推薦理由：非物質文化遺產、400餘年歷史傳承、膏藥博物館收藏

治療腰椎間盤突出，預防最重要

一旦患病之後還是建議大家要及時的進行治療，因為腰椎間盤突出不僅僅可以引起腰腿疼，還會引起下肢麻木、無力，甚至癱瘓和大、小便障礙，嚴重影響生活質量，患者往往承受著身體和心理上的雙重摺磨，這種痛苦簡直就是無法用言語來表達，所以大家一定要在日常生活當中注意以下事項，來預防腰椎病的發生：

1、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。

2、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。

3、防止過度勞累。腰部的超負荷使用必然會造成腰部肌肉，韌帶和關節等的損傷而出現腰、腿痛。所以，同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。

4、保持正確姿勢：由於日常的站、坐、卧、行等姿勢不科學，脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，使腰部處於一種不正確的生理狀態，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松，坐如鐘」，胸部挺起，腰部平直。

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