減肥最厲害的四大食物：紅薯山楂上榜圖4被譽為減肥神器

紅薯，一個中等紅薯基本能讓你七八分飽，再搭配一點青菜，既瘦身還可以解饞。

山楂，含有多種有機酸，食用後增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化，從而達到減肥的效果。

海帶，海帶所含有的熱量非常低，並且它的水分也是很多的，想要減肥的朋友可以試試哦。

蘋果，蘋果中纖維含量很高，纖維讓人有飽腹感，並且它的熱量十分得少，在生活中它還被譽為減肥神器！

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