這個懶人神器，竟然把人給坐癱瘓了！

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我們關心的，都與你有關

作為一個懶癌患者

我的日常都是

能坐著就不站著

能躺著就不坐著

每到周末和假期

基本上就是個廢人了

床以外的地方

都叫遠方

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為了豐富業餘床上生活

我準備入一個懶人神器——

「床上懶人桌」

網上找了一下

大概有下面這些樣式↓↓↓

瞧這設計

怎一個妙字了得啊

簡直為我等懶人量身打造

提高幸福度的利器

買買買！！！

什麼，有人用之後癱瘓了？

萬萬沒想到，我剛在某寶下完單，就在微博刷到了這個懶人桌的「黑料」。

竟然有人，因為使用這種懶人桌，癱瘓了……

圖有點長，重點就是：該網友的室友，因為長期在床上使用懶人桌，最後癱瘓了。

這條微博的評論裡面，還有人現身說法。

有人說，自己就因為高三時一直用懶人桌，導致腰肌勞損。醫生說得好好養，不然這輩子坐辦公室都困難，劇烈運動更別想了。

太恐怖了！

嚇得我趕緊拿起了手機，準備要取消訂單。

但再一次點開懶人桌的大圖，我猶豫了。

這懶人桌，看起來跟一般的桌子差不多啊，無非就是做了一丟丟改造，讓它可以架在床上用，能有這麼大的殺傷力，把人給坐癱瘓？

作為一個怕死，又充滿好奇心的少女，我趕緊去向北上廣某三甲醫院的康復科主任諮詢了一下。

萬萬沒想到，答案竟然是肯定的！

沒錯，雖然聽起來很誇張，但長時間不正確使用懶人桌，真的可能會把人搞癱瘓。

坐下就不挪窩，不出毛病才怪

我們在床上用懶人桌，一般是這樣的↓

?

錯誤示範

長時間這樣坐在懶人桌前，真的很傷腰和脊柱。

在那條微博下面，就有人已經解釋了致病原理。

講真，久坐真的是健康的一大阻礙，巨巨巨巨巨巨巨大的那種。

康復科主任告訴我，久坐對人體頸椎、心肺功能、體力水平等，都會造成損害，還可能會讓人得下肢靜脈血栓，分分鐘可能會要命。

前段時間，武漢有一名58歲的阿姨，就吃了久坐的虧。

她平日里老是坐著打麻將，還喜歡蹺二郎腿；一天打完麻將後，兩隻腳腫得比豬蹄還大，還開始咯血。

要不是送醫搶救及時，可能就一命嗚呼了。

因為長年久坐的習慣，她左腿的血管里有很多血栓，有的血栓已經跑到了肺部，把肺血管給塞住了，形成了肺栓塞。

要說是懶人桌把人弄癱瘓了，其實也不是很準確。

主要是，有了懶人桌，人變得懶上加懶，更加不活動；長年累月這樣窩著，好人都窩廢。

戒不掉，我勸你喜歡就要剋制

戒掉懶人桌吧？很多人表示：臣妾做不到啊！

它確實很方便，不用的時候摺疊起來，又不佔地方，不僅是懶人神器，也是學生黨和租房族的神器了。

用還是可以用的，只是，凡事要有個度啊！

少年，我拜託你，癱個30分鐘左右，就起來走動一下吧。

有一個逼自己活動的小秘訣就是，一定不要把水放在觸手可及的地方。

把水放到在床上夠不到的地方，渴了，我看你還能不能忍得住不下床！

不喝水，是個人都做不到吧~畢竟，人體70%以上都是由水組成；水喝多了，又要上廁所，運動量double。

再有，來學習一下懶人桌的正確使用姿勢吧~

康復科主任說，在床上使用懶人桌的話，一定要有支撐。

背最好靠在牆上，或者用被子、枕頭等支撐背部和腰部。

腿也不要一直盤著或者直放。最好曲腿，像做仰卧起坐時那樣，可以藉助枕頭、毛巾等進行支撐。

這樣，能給腰部和脊柱減輕負擔，也讓腿部血液能夠正常的循環。

懶鬼，來點床上運動如何

關於跑步、打球、健身房這些，我對你們這群懶鬼已經不抱希望了。

床上運動了解一下~

你們這些污妖王，想哪裡去了！我說的，不是那種運動，而是↓

這些腿部運動，不僅可以放鬆腿部肌肉，促進血液循環，預防下肢靜脈血栓，還能讓腿部線條更美~

還可以做做橋式，緩解腰酸背痛什麼的，效果杠杠的~

這些簡單的「床上運動」，就算你小腦不發達，運動天分為0，也能輕鬆做到。

最重要，都不用下床，直接躺在床上就做了！

說到這裡，我這條懶癌廢柴都覺得，健身不是夢，減肥不是夢，彷彿看見8塊腹肌在召喚我了~！

床上運動做起來啊~！懶兄懶弟們~

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