好看的鞋子不好穿？根據腳型選鞋子，才能穿得舒服又時髦！

有格調的人都關注了

有品位，有內涵，做一個智慧的女子；不空洞，不浮躁，做一個豐盈的女子，即使生命枯竭，亦在優雅中變老。和格主一起，做有格調的lady。

自從上次格主寫了夏天鞋子不要太多，有這3款就夠搭配了！（戳此處複習功課），就有很多人留言說，夏天選鞋子是個難題。

的確，鞋子如果選的不好，遭罪的就是自己，譬如磨出水泡的腳趾、傷痕纍纍的腳後跟、酸脹的小腿，甚至不小心卡在地面凹陷處的鞋跟……

「如何穿好鞋子才不會感到痛苦」成了所有女人都想解決的世紀難題。

在格主看來，想要解決這些困擾，最主要的還是不亂買鞋，要買就一定要精。

何為「精」？除了精緻，也要精準，簡單來說就是「因腳制宜」。

所以今天就以過來人的身份

跟大家嘮一嘮

如何根據腳型挑鞋子

（最全收藏版，建議收藏分享）

許多人穿鞋子會覺得鞋子擠腳，這是因為沒有根據腳趾的長度來選鞋。

要想選到不擠腳的鞋子，首選先搞清楚自己是什麼腳型。腳趾依據長度可以分為埃及腳、羅馬腳和希臘腳。

01、 埃及腳

首先說說最常見的埃及腳，大多數亞洲人都是這種腳型。

埃及腳的腳型是大拇指比其他四根腳趾長，腳趾長度依次變短，腳前部寬，根部偏窄，腳內側向內部傾斜。大腳趾較寬。

最適合： 平底鞋、圓頭鞋、斜尖頭鞋

最不適合:正尖頭鞋

埃及腳作為最常見腳型，選鞋空間大。 平底鞋、運動鞋、圓頭鞋等都可以選擇。

但最好不要嘗試正面特別尖的那種高跟鞋，很容易將大拇指往內壓，長時間下來，大拇指關節處內凹，形成拇指外翻，難受又難看。

如果非要選擇尖頭鞋，最好是那種鞋頭像大拇指方向傾斜的尖頭鞋。

（斜頭和正頭的區別）

「鞋頭傾斜」，有點難理解，但看上面這張對比圖就能看懂。

因為形狀和尖頭鞋極為相似，肉眼很難明顯地把它們區分開來，所以最好的辦法就是要去實體店試穿。

春夏特別流行的穆勒鞋、奶奶鞋以及瑪麗珍鞋就很適合埃及腳，穿脫方便又復古百搭，有粗跟有平底，簡直是鞋櫃必有的一雙鞋。

可以選擇裝飾繁複一點的款式，不會讓大腳趾過於突兀。

02、羅馬腳

再來說說羅馬腳，這種腳型的人比較罕見。

羅馬腳有點偏正方形，通常腳面較寬，5根腳趾長度差不多（前三個腳趾稍長，後兩個腳趾較短），沒有特別突出的腳趾。

羅馬腳也是最適合跳芭蕾舞的腳型，長度相當的幾個腳趾很適合立腳尖。

最適合： 圓頭鞋、方頭鞋、魚嘴鞋

最不適合:尖頭鞋

擁有「羅馬腳」的人，因為羅馬腳的腳趾長度沒有太大差別，比較適合穿著鞋頭較寬的圓頭鞋，或者復古的方頭鞋款，不僅與腳型貼合，還能多添魅力指數。

尖頭鞋也或多或少不適合，會擠腳，五指被壓迫的感覺可不好受。

所以，還是可以選擇樂福鞋、瑪麗珍鞋這種方頭或者圓頭的鞋子，魚嘴鞋也可以。

03、希臘腳

最後就是希臘腳了。據說有這種腳型的都很好看，所以希臘腳也稱作美女腳。

這種腳型較長，最明顯的就是第二根腳趾比其他腳趾還長，三四五趾長度依次變短。據說這種腳的人大多數是四肢修長。

最適合： 尖頭鞋、圓頭鞋以及其他

最不適合:魚嘴鞋 、方跟鞋

最適合希臘腳的就是尖頭鞋，顯高顯瘦，還很舒適。

這種腳型簡直天生為尖頭鞋而生。因為二腳趾最長，正好符合尖頭鞋的形狀，穿起來不會太擠腳。

今年春夏最火的貓跟鞋，也是尖頭款式，好看又好穿。不管是上班，還是約會逛街，一雙鞋就能搞定。

不過希臘腳的女生還有一個選擇就是圓頭鞋，圓頭鞋對誰都友好。

選鞋時也要特別注意下，盡量避開那些會讓你的第二趾看起來特別突出的鞋，比如露腳趾的魚嘴鞋。還有方頭鞋也不要輕易嘗試，會很頂腳，穿久了不舒服。

除了上述3種常見腳型，還有德國腳和凱爾特腳。德國腳的腳型特點是，大腳趾長於其他腳趾，同時其他幾根腳趾長度基本一致。凱爾特腳的腳型特點是，第二根腳趾最長，其他幾根腳趾長短參差不齊。

身為少數派的德國腳和凱爾特腳，由於你們的腳型比較特殊，如果是上述推薦鞋款不合適，一定要親自試鞋，在找到適合自己的鞋型之後，盡量購買同一種類型。

根據足弓和腳寬選鞋子除了要根據腳趾的類型選鞋子，足弓和腳寬同樣很重要。

01、足弓大小

除此之外，還要檢查一下自己是不是扁平足或高腳背。

足弓分為三種：高足弓、正常足弓和扁平足弓。

把腳浸濕，拿出一張紙站上去，然後觀察你的腳印。依據上圖，就可以辨別出你的足弓類型。

判斷足弓的意義在於正確選擇合適弧度的鞋底。一般來說，鞋底弧度和足弓越接近、空隙越小，受力面積就越大，走起來才會更舒適。

拿上圖為例，左邊空隙大，走路必然很累，而右邊空隙小，舒適度就要比第一雙強得多。

扁平足挑選鞋子的時候，要盡量挑選一些，有拱墊、鞋跟較硬的鞋子，這樣可以減少走路時的勞累感盡量少穿高跟鞋。

高弓足的足底很高，難以貼近地面，所以應該挑選一些舒適柔軟的布鞋以及運動鞋之類的，以減少震蕩。不要穿壓腳背的瑪麗珍鞋，會很難受。

02、腳長腳寬

如下面的gif圖所示，你可以用皮尺量出你的足長、足寬和足高。

腳長決定你要穿的鞋碼。如果你感覺高跟鞋總和你作對，不妨檢查一下有沒有選對合適的鞋底尺寸。

其實腳的尺寸也是會有細微變化的，雙腳尺寸的變化簡直和罩杯一樣及時，特別是生了baby以後，應該每過一年就從長寬測量一下腳的尺寸。

而腳寬，則決定了你的鞋款。腳寬適中的人，基本什麼鞋型都能駕馭。

（左邊腳寬穿尖頭，勒得緊）

而腳特別寬的姑娘，當然不適合鞋型窄的鞋子，也不適合露腳背面積多的鞋子，要學會拒絕尖頭鞋、綁帶鞋、一字涼鞋等纖瘦的鞋。

（從左至右：樂福鞋、奶奶鞋、寬頻涼鞋）

但你們可以選擇帆布鞋運動鞋之類的，樂福鞋、奶奶鞋、寬頻涼鞋等才是好歸宿。

樂福鞋的包裹面積大，能夠掩蓋腳步寬胖的缺陷，寬頻涼鞋受力面積大，不擠腳不勒腳，清涼又舒適。

偏瘦窄的腳型倒是和纖細綁帶鞋非常match，又仙又美。瑪麗珍款和寬綁帶款也很適合痩腳。

不過同樣鞋型秀氣的淺口鞋卻不適合瘦窄腳型，尤其是口淺到露腳趾縫的款式，太瘦的腳穿上隨時擔憂鞋子會掉。

可能會有人問格主，已經買錯了鞋子，還能挽救嗎？其實我們可以嘗試戒指一些小工具來嘗試一下。

01、處理新鞋的問題

鞋子太擠

新買的鞋子通常比較緊，可以用密封塑料袋裝上水，在冰箱里凍上一晚，鞋子就不會擠腳啦。

鞋子太硬

拿張報紙，捏成緊實的一團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然後再拿張干報紙裹住濕報紙，塞在鞋子里擠腳的部位。

最後把鞋子密封在一個塑料袋裡，放一晚就行了。

鞋子小了

在網上淘一個撐鞋器，把撐鞋器放入鞋內，調整寬度和長度，保持兩天，一般可以撐大半碼至一碼，碰到喜歡又斷碼的鞋子也可以買了有木有。

或者穿上厚襪子與鞋子，用風筒吹一分鐘鞋子緊的地方，這樣做就能軟化鞋子的皮，將鞋子調成合適你腳的大小。

02、緩解磨腳的尷尬

如果磨腳，就可以在磨腳的地方塗抹一些潤滑劑，像compeed防磨腳膏之類的都可以。

將第三第四個腳趾用膠帶綁起來也是個能緩解腳步壓力的辦法。不僅能減輕腳步的痛感，走路還穩很多，模特上t台都這樣做。

再者也可以泡腳，比如說茶葉水、淡鹽水等等，都可以能夠緩解磨腳帶來的疼痛。

【格主說】

原來選鞋子有這麼多技巧，所以說要在了解自己的腳型特點之後，有針對性的去選鞋，才會找到屬於自己最完美的鞋子。

本期關於腳型以及分場合穿鞋的小知識，

就先分享到這裡啦！

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（編輯助理 ：Joean）

lady格調（lady855）：最優質的女性風尚自媒體，涉及時尚、珠寶、藝術、情感多面的高端潮流生活志。好看的皮囊和有趣的靈魂，你在這裡都能找到。

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