有孩子以後，媽媽怎麼過好自己的生活？
背景新聞
生了孩子後，很多媽媽都覺得沒有了自由。
媽媽們是愛自己孩子的，這一點不可否認。但是，照顧孩子確實是一件十分耗神耗力的事情。很多媽媽們表示：有了娃之後，自己一點空間都沒了，想要做回沒當媽之前的自己幾乎不可能了。今天，我們想和您聊一聊——有孩子以後，媽媽怎麼過好自己的生活？
親媽經歷
覺得現在都找不到自己了，一起床就是孩子，經常特別沮喪和無助。
從現在起，你就是自己的！
懷孕初期，當你吐得沒法睡覺、聞見啥都噁心時，有人安慰你：過了頭三個月就好了！三個月過後你身體漸漸變笨，以前的衣服褲子都穿不上，有人安慰你：生完好好鍛煉，很快就恢復了！懷孕六個月後你肚子大到翻身都困難、看著鏡子里嚴重變形的自己心裡很沮喪，有人安慰你：快了快了，生下來就好了！
幾個月後，孩子出生，你發現以前那些安慰，都！是！騙！人！的！
圖片來源於「東方IC」
因為要哺乳，你根本就不能立刻瘦身減肥，更有甚者還得增肥；因為孩子太小要你照顧，你的睡眠時間連孕期的一半都不到；還是因為要哺乳，你什麼去皺美白的東西都不敢用，任由色斑皺紋在臉上肆虐。這時可能又會有人安慰你：別急別急！孩子一歲以後就好了！
一切的一切，都跟以前不一樣了。你有了孩子，成了母親，不要再幻想短時間之內回到沒有孩子以前的生活。也不要相信那些孩子一歲就會睡整覺、三歲以後上幼兒園，生活就會很輕鬆的安慰。如果你真心愛孩子，不論他多大，你的心都在他身上。一歲沒了睡眠問題卻有了治理了情緒發展的要求，三歲不用扶著走路卻有了和陌生人接觸的風險，上學以後各種陪讀陪學的焦慮勞累就更別提了……孩子的每一個階段都有需要你操心的地方，因為你愛他。
親媽總結
所以，不要再用」等到……我就……」的說法拖延找回自我的節奏，從現在起，在陪孩子的過程中，發現你們共同的樂趣。抱孩子做遊戲時，你可以把他放在腿上做一組仰卧起坐；給孩子聽音樂時，你可以趁機學唱幾首新歌；給孩子選換季衣服時順便給自己買條裙子……
圖片來源於「東方IC」
總之，不要指望別人來改善你的生活，因為在帶孩的路上有人幫你是你的幸運，沒人幫你可能才是常態。同樣地，有人體恤你愛護你是你福氣，但最應該愛護自己的人就是你。
從現在起，把臉洗乾淨、把頭髮梳整齊、吃自己喜歡的飯菜，見縫插針運動美容，孩子睡著時用半小時想想自己要不要發展一項新事業……對自己好，終歸是自己的事，從現在起，做一個和孩子快樂共處的你。
本期親媽學堂就和您聊到這裡，期待與您下次相遇。
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