腦子是個好東西，但我們不送

最新 05-12

三餘君最近看到一個帖子：怎樣用一句話證明自己的記性很差，下面是部分網友的留（duan）言(zi)：

不知大家看了什麼感受，反正三餘君的膝蓋已經中了很多箭了。為了弄清楚自己為什麼會變成「屬魚」一族，三餘君決定研究一下專業知識，看看心理學界的大佬們是怎麼研究記性這個東西的。

我們的記憶有哪些類型？

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瞬時記憶

信息儲存時間：0.25~2秒

一個栗子：在詞典中查詞

神經機制：感覺信號傳入大腦，在皮層感覺區傳遞時程。

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短時記憶

信息儲存時間：數分鐘以內

一個栗子：查到電話號碼，撥完就忘記

神經機制：特定的信息在存關神經通路中往返傳遞一段時間，其化學機制可能是關鍵大分子的可逆性構象變化，如磷酸化與去磷酸化。

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長時記憶

信息儲存時間：數分鐘至數年

一個栗子：經歷中的重要事件

神經機制：蛋白質合成增加，突觸功能增強及突觸結構修飾等，神經信息影響基因表達。

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永久記憶

信息儲存時間：終身

一個栗子：家人姓名

神經機制：腦內新突觸形成或突觸結構不可逆改變。

我們為什麼會遺忘？

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干擾理論

1924年有人設計出一種新的實驗方法，實驗者讓被試學會後就睡覺，醒後即進行測驗，結果是遺忘的內容並不多。可是，學習後如果繼續做其他工作則遺忘的內容就多且速度快。這個實驗表明遺忘除了時間因素起作用外，還有其他因素在起作用，這就是干擾（干擾理論是20世紀相當流行的遺忘理論）。干擾理論認為，學習前的經驗會干擾當前的學習任務。

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線索依賴性遺忘

加拿大心理學家圖爾文發現，有些遺忘是信息已在記憶學習系統中就消失的，還有一種遺忘是信息並沒有在學習記憶系統中就消失的。這種遺忘只要用和貌似遺忘有關的材料作為回憶的線索加以引導，就能回憶起來。他把這種能用線索引導而重新回憶起來的遺忘，叫作線索依賴性遺忘。他認為，這種遺忘無論在實驗室還是在日常生活中，都可以見到。它有強大的作用，是長時記憶發生遺忘的主要原因。

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壓抑理論

這是弗洛伊德最先提出的一種理論，他從精神病治療中發現，「壓抑的本質是阻止一些東西進入意識或把意識中的一些東西趕出來」。引文中的「一些東西」指的是會喚起焦慮的記憶，或者有時是與抑制相聯繫的情緒影響，並不是記憶本身。所以可以說壓抑是和一個人的動機或情緒相關聯的。按照弗洛伊德的說法，意識中的東西是不會完全消失的，遺忘只是這種東西暫時被壓抑在潛意識區域。後來由於弗洛伊德的名聲日益擴大，如前所述，原來的抑制性遺忘便改稱為干擾遺忘。

怎麼樣，看完以上的介紹是不是燃起了進一步了解自己的慾望，但是又覺得意猶未盡？其實心理學世界還有好多與我們生活息息相關又新鮮有趣的理論和實驗等著我們去探索。所以本周三余君就送上三本北師大心理學教授李漢松老師的最新作品《心理學小史》作為福利。