高血壓就要這樣吃，能有效控制血壓！尤其40歲以上要注意
最新
05-12
中國人都崇尚「食補」，這主要是因為我國從古代流傳下來的中醫文化。這年頭，我們年輕人都已經開始養生了，那些年紀大的叔叔阿姨們就更因該注意保養自己的身體了。高血壓是老年人的通病，但你知道高血壓也可以食補嗎？
少吃鹽，多清淡。
少食生冷食物
保養身體從吃這一方面開始吧！
※高血壓最怕這幾種「鹼性」食物，堅持每天吃一點，和三高說拜拜
※健康知識：高血壓可以吃棗子嗎？有什麼功效？
TAG:高血壓 |