土豆的護膚效果驚人！如何用土豆讓你的肌膚更白皙？

在很多的護膚文章中，各種自製護膚品和小妙招經常會提到一樣東西，那就是土豆！存在即使合理，如此頻繁的被提到土豆的護膚作用，那麼它是如何讓你的肌膚變得更加白皙呢？

一、土豆的美容美體方面的作用

這一段先讓我們一起了解一下土豆在美容媒體方面的強大，相信對於後面如何使用土豆護膚變更加可信了吧！

1、抗衰老

人體衰老除了是由於自身基因決定以外，往往更多是由於缺乏微量元素、氨基酸、蛋白質等營養讓細胞的新生到成熟死亡的時間縮短，具體呈現的常常是肌膚衰老的現象。而土豆中除了含有大量的澱粉，也含有豐富的維生素、纖維素、微量元素、氨基酸、蛋白質等營養物質，常吃土豆可以幫身體的各個器官的衰老變緩慢！抗衰老原本屬於護膚方面，但是涉及營養成分就單列出來。

2、瘦身美體方面

土豆中含有的脂肪量很低，澱粉卻佔比較大，澱粉的攝入需要水解消耗能量分解出的糖類也容易吸收產生飽腹感。瘦身的原理本身就是控制攝入的能量增加熱量消耗，讓人體所儲的糖類消耗完再燃燒多餘的脂肪產生能量供應人體所需。

3、美容護膚方面

土豆在切開後放置在空氣中容易變色，這主要是由於其中含有抗氧化清除自由基的酚類物質成分，擁有抗氧化成分和其他的營養物質使得它在護膚上具有減緩衰老、抗皺、美白肌膚的功效。

二、如何用土豆美白肌膚？

1、土豆牛奶淡斑美白

做法：將土豆洗凈去皮蒸熟搗爛，呼喝脫脂牛奶攪拌成泥狀，放涼後備用。潔面後將備用的牛奶土豆泥敷於臉部，15分鐘後即可用清水洗凈。

功效：土豆和牛奶都具有美白的效果，混合一起使用效果更佳，同時有一定的淡斑效果。

2、草莓土豆泥緊緻美白

做法：將土豆蒸熟搗爛後加入草莓搗成泥狀，在加入適量的牛奶備用。潔面後將備用的土豆泥敷於臉部15分鐘作用或者半干，在用清水洗凈。

功效：草莓具有增白和滋潤保濕的效果，土豆敷臉可以給肌膚補充水分，讓皮膚顯得更加緊緻富有彈性。

3、黃瓜土豆泥面膜美白

做法：土豆洗凈去皮蒸熟搗爛備用，將黃瓜洗凈用榨汁機榨汁過濾，將過濾好的黃瓜汁倒入土豆泥中攪拌的同時滴入幾滴檸檬汁。準備好後將其敷在洗凈後的臉部，15分鐘在用清水洗去即可。

功效：黃瓜汁可以給肌膚快速的補充水分，檸檬和土豆中含有豐富的維生素C清除自由基抑制黑色素產生。

三、土豆的其他護膚功效

1、趕走暗黃、精緻肌膚

做法：將土豆切成小薄片，浸泡在雞蛋清當中，浸泡一會兒之後，再將土豆片取出，敷在面部皮膚上，二十分鐘之後，再用清水清洗乾淨。土豆和雞蛋清配合使用還可以改善肌膚粗糙的問題。

2、淡化黑眼圈消除眼部皺紋

做法：將新鮮的土豆切成小薄片，然後敷在眼睛上，大約二十分鐘左右，再將土豆片取下，然後用溫水清洗乾淨即可。

3、消除眼袋

將一湯匙土豆粉配半隻生蛋黃混合均勻成泥狀物別用。將其敷於臉部15-20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個臉面變得光滑。

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