咳嗽吃什麼水果好？推薦5種水果，好吃又止咳

眾所周知，咳嗽在日常生活中是非常常見的。引起咳嗽的原因多種多樣，比如感冒發燒感冒、上火或者周圍環境太過乾燥，一些粉塵的污染等，都可能導致咳嗽。咳嗽本身對人體無嚴重傷害，但是一旦咳嗽不止，治療起來就十分困難，有一些頑固類型的咳嗽，會嚴重影響患者的生活質量。

實際上，生活中有許多水果都可以有效緩解咳嗽，如：

1、葡萄。葡萄具有益氣血，補肝腎，利尿以及生津解渴的功效。將葡萄榨汁後加入適量蜂蜜，再加入涼開水做成葡萄蜂蜜水，可以止咳，去除患者燥熱情緒。葡萄蜂蜜水滋陰效果良好，在咳嗽嚴重時，喝上一杯還可以有效緩解情緒。

2、柑橘。柑橘富含維生素C以及水分，具有利尿，止咳潤肺和化痰的功效，對於肺癆咳嗽、肺熱咳嗽、多痰咳嗽或者虛弱患者治療效果顯著。可榨汁或者直接食用，能夠治療肺熱咳嗽，還能提高患者身體免疫能力，適用於身體虛脫的咳嗽患者。

3、柿子。柿子具有潤肺止咳、生津解渴、清熱化痰等多種功效，進食新鮮的柿子可以緩解咳嗽，消除喉嚨炎症，讓咳嗽早日痊癒。

4、香梨。香梨具有生津解渴，清熱止咳的功效，做法也多種多樣，可以生吃，也可以燉煮。加上川貝或者蜂蜜熬製成蜂蜜梨水，止咳效果非常不錯，並且，小孩子也喜歡吃香梨，香甜可口，適用於小孩咳嗽的治療。

5、甘蔗。甘蔗性平味甘，具有止咳、生津解渴、滋潤和解熱的功效，可以治療上火引起的口舌生瘡、咳嗽不止以及大便燥結等癥狀。

點贊是最大的鼓勵，轉發是最好的支持！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！