從現在開始，成為讓他人覺得溫暖的人

開朗是一種生活習慣，不只是僅僅在生活上某些事而已。成為一個開朗的人會改變你生活上許多方面，包括你的工作、健康、想法等等。如果你做什麼事都向壞的方面看的話，那麼就讀讀這篇文章來改變你的想法吧。

減少壓力

壓力完全是與你的想法有關。如果你讓自己專註在你會擔心的事，或者你不想要面對的問題，你就會從中感到有壓力。相反的，你應該從事物中找出一線希望，可以想著它以後會如何改變你，對你的想法有什麼積極的影響。

尊敬自己

當你善待自己就代表你在尊敬自己。不要浪費你的能力來記住生活里不好的事物，或曾經傷害你讓你失望的人，選擇向生活美好的部分看。想下你生活里真心的朋友、愛你的家人和那些別人沒有但你擁有的東西。

容易成功

沒有成功的人是悲觀的，看看世界上那些有成就的人，如果他們沒有在艱難的時刻堅持不懈，如果他們沒有在被拒絕時堅決不放棄，他們也不會到今天的這一步。無論生活上發生什麼事，你一定要朝著光明的一面努力，讓你的每一分每一秒都值得擁有。

平衡的情緒

我們都非常容易被憤怒和悲傷控制，長久下來可能會導致很多心理問題，比如焦慮症、憂鬱症等等。保持樂觀態度可以防止扭曲的想法。

更有效率地解決問題

當你生活得更樂觀時，並不代表你只看好的方面，而忽略了生活中壞的一面。樂觀是當生活惡化時還能找出好的東西。當你遇到任何問題或挑戰，不是沒有信心解決它們，而是給自己動力，並告訴自己你可以做到的。

更多自愛

樂觀的人會更愛護自己，因為他們知道被美好的事物圍繞著，會改善他們的生活，讓他們感激所擁有的東西。他們會覺得自己很幸運，因為擁有那麼幸福和美好的生活，全都是他們的努力所賺回來的。

生活更有意義

關注在生活中負面的人是不會覺得生活是有意義的，他們只能日復一日地活著。相反的，樂觀的人意識到生活不僅僅是為了活著，他們會做為自己帶來意義的事，這會讓他們的生活更有價值。

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