這家健身房火了，不打廣告，不賣私教，不漲價
有句話是這麼說的：
健身房的質量和教練的質量決定了健身的質量。
你覺得一個絕好的健身房應該是什麼樣的配置？
狂拽酷炫吊炸天的面積？
低調奢華有內涵的裝修？
高端大氣上檔次的器械？
奔放洋氣有深度的服務？
簡約時尚國際范兒教練？
但其實最能激發人的熱血的
卻是那些充滿原始野性慾望的健身房
比如我們曾經介紹過的「肌肉海灘」
它坐落於烏克蘭基輔
這個世界上最好的健身房的尊容，是這樣的↓
這配置，霸氣不？
這是世界上最獨一無二的室外健身房
所有器械都是曾經工地的廢料做成的
鋼結構梁、卡車軸承、輪胎……
只有你想不到的，沒有你看不到的
就在這種簡約霸氣的環境下，
人們卻練的樂此不疲
而在環城北路57號的地下室里
也藏著這麼一個「老炮兒」式的健身房
21年的歷史見證著杭州這座城市的成長
也成為杭州城的最老的健身房
這個「老炮兒」健身房，沒有大大的招牌
從不打廣告，不賣私教課
因為地處地下室，門一關上連信號都沒有
但這個健身房的老闆卻無比自豪
開這個健身房的老炮兒名為傅建陳
今年55歲的他，是杭州歷史上第一撥玩健身的
即便是已經步入中年晚期
他仍舊一身壯碩肌肉
扎著小辮子、穿著衛衣
這個年紀還喜歡別人叫他「小傅」
在這個健身房動輒融資上市的年代
體育資本體育管理是說爛了的辭彙
但傅建陳仍然堅守著這一大紅對聯映襯的大鐵門
他認為「這是健身房該有的樣子」
這個「樣子」，一眼就是20年
「小傅」與健身結緣是1987年
當時杭州上城區健美隊正式成立
計劃招募第一批運動員
「當時就是報紙上看到一個豆腐乾大小的招募廣告」小傅說
而熱衷於鍛煉身體的他當時已經在家
自己摸索著鍛煉了兩年多
靠著已經打磨的不錯的身形
他順利入選
從此
他的生活就跟健身形影不離
迫於生計，他當時輾轉在各個崗位
杭州漂染廠干過力氣活
當過採購員，當過調色師……
30年間，小傅幹了無數個工作
但是唯一不變的，是每天雷打不動的鍛煉
「每天下班我都會踩上自行車去練會兒，除了結婚和兒子出生那幾天，我就從來沒停過。」
這家老炮健身房的前身名叫「青年會健身房」
「小傅」乾的最後一份工作
是在這家健身房當教練
1997年他正式接手經營
21年間健身房從解放路，搬到豐樂大廈
再退到環城北路的地下室，搬了3次家
這使得它成為杭州堅持最久的一家健身房。
與現代健身房光鮮亮麗的器械不同
這裡的器械都是「老年國產」的
有的連配件都找不到了
器械的漆面已經剝落
堆在牆角的杠鈴片有的已經銹跡斑斑。
卧推椅的軟墊一直有一個大口子
透過口子是如同大樹年齡般
一層一層的皮料
「這都是以前包的，這個靠背特別費，每半年我都要重新包一層軟包。」
時間就彷彿被皮料一層有一層地包裹在了
這一個卧推椅里
「這裡的器械基本都有十年以上了，而且都是我自己練過的，覺得實用的才留下來。」
「小傅」說，搬了幾次家
這些器械他都沒捨得換掉。
他指著其中的一台健身器說
「那時候還沒有專門的健身器材生產廠家，有一台組合健身器材還是特地去南昌飛機製造廠買的，當年都是給飛行員用的。」
因為熱愛，小傅從一個健身愛好者
變成了一個專業健身器械專家
「哪個器械是練哪塊肌肉的，沒人比我更清楚了」
偶爾他還要當起焊工改造那些健身器械
「很多器械都是我和朋友親自動手搗鼓的，最開始的一台舉重床的上板部分就是我親手焊的。器材用久了，舊了，就拆掉再拼成一台新的。」
現在健身房裡最老的器械是一台坐姿划船機
已經將近20歲了。
這些老器械偶爾會出出故障
但是有「小傅」在，從來沒有器械會徹底壞掉
「健身房地上如果有螺帽，我基本一看就知道是哪裡掉下來的，」
「這些器械太老了，工廠里基本都不再生產相關的配件了，就是自己動手修理。」
這一方小天地
是「小傅」最快樂的天地
健身房地下室所在的大樓周圍
健身房林立
但是沒有一家又他做的用心
這裡沒有私教課
「有什麼不會的，我來教，也可以向這裡的其他學員討教，大家互相幫助，錢？不用的。」
你也許會好奇，這樣的老炮健身房要多少錢？
來這裡健身，消費方式只有兩種
月卡150元，年卡800元
所以健身房一年基本也沒有多少盈利
不賣情懷，也不搞促銷，更不逼單
「商業健身房會有私教課的指標，我最想做的是，教會來這裡的人健身的技能，以後他去世界各地任何一個健身房都能夠按照我教的方法健身。」
「以前是教練，就想著把自己的身材練好，現在開健身房，就想讓更多人把身材練好，更健康，」
「這裡的會員，不說是全部，但95%的人我都認識，我不光知道他們在哪裡工作，還知道每一個人練哪塊肌肉。」
這個地下健身房的顧客身份並不一般
有本地明星、有開公司的老闆
「看著他們從健身房裡收穫原本就想擁有的好身材，這就是對我最好的回饋，雖然這裡的設備不高級，但在這裡練的都是練家子，至少有30%都是中國健美協會國家一級健身指導員。」
關於這個「老炮兒」健身房
送上他們的採訪
有一顆愛健身的心，
環境永遠不是你獲得好身材的限制條件
反而會更加激發你對健身的執著與喜愛。
