苦瓜的食用禁忌，還不知道的趕緊看一下了

苦瓜雖然味道苦，但是它本身是一種非常有營養價值的一種蔬菜，它有著清熱明目、滋陰補虛、養血潤肝等功效，。

苦瓜雖好，但也不是每個人都適合食用的，快來看看吧

1、脾虛胃寒者不宜食用

苦瓜性涼，脾胃虛寒者食用可能會引起腹瀉等不良癥狀

2、孕婦不宜食用

3、不宜大量食用苦瓜

大量食用苦瓜可能會引起噁心、嘔吐等癥狀。

所以啊，我們在養生的同時也要根據自己的身體來，可不是什麼有營養就去吃什麼就對了，要根據自己的身體來調節才能更好的養生。

您喜歡吃苦瓜嗎？平時怎麼吃呢？

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