雖然僅僅七天，但是足以干出一件讓你人生產生巨大改變的事！
每一個人都不停在尋覓安祥與和諧，但緊張的生活、不良的生活習慣，卻讓我們疲憊的身心無法安頓，三高、焦慮、煩躁等亞健康狀態讓我們的人生痛苦不堪，所以你可以選擇給身心放一個假，抽出七天的時間來辟穀。
行腳
經醫學界和養生專家一致表明，辟穀就是科學的養生方式，《鬼谷子養生智慧辟穀班》意在讓學員了解如何在自然中養身，如何在生活中養心，如何在修鍊中養性，並從此擁有健康快樂自在的人生。
體檢
the seventh day
今天是我們辟穀第七天，也是最後一天，各位師兄成功完成了一次生命的突破，好多人從開始不敢相信，直到親身見證了最後一天全新的蛻變。
辟穀真的可以調理身體，治療疾病於無形，更重要是經歷了人生難忘的一次體驗。
復谷課堂
the seventh day
在今天的體檢和行腳結束後，回到教室，蘭老師在課堂上為大家講解了復谷的注意事項，復谷階段，身體仍然還是處在調整狀態下的。做好了復谷，不但對辟穀成功與否起著關鍵的作用，對後期的鞏固效果也很顯著。
辟穀後，腸胃得到休息凈化，我們的身體對於食物的需求變小，同時對於食物更加敏感。復谷的過程，腸胃像新生兒一樣稚嫩，消化道粘膜正處於修復狀態，因此不需要很大的食物量。
從開始辟穀到復谷結束，才可算作是一次完整的辟穀，復谷做得好，辟穀效果才能更好。所以，一定要根據老師的指導，進行復谷，才能幫助人體臟器的排毒，促進身體脂肪的代謝。
人間美味
the seventh day
復谷後第一餐，每人一碗小米粥，平時吃起來沒有味道，現在吃起來感到特別美味。
小米粥是復谷的上佳之選，每一口都仔細咀嚼36下，你會發現小米粥如此的清香。
課堂掠影
the seventh day
如果在你以後的生命中，不想用辛苦打拚換來的財富，拯救自己的身心健康。請現在行動起來，了解什麼是健康，了解怎樣去養生，學會保護自己和家人的健康，那麼就從當下做起，排排體內毒素，修身養性，達到身心靈和諧統一。
為改變而分享
the seventh day
另外，一起參加辟穀的學員大多都是來自全國各地的企業家，在彼此身上還能學到很多企業經營管理方面的心得和經驗，真是一舉多得。
《鬼谷子養生智慧辟穀班》讓你可以嘗試超越自己的心靈喜悅，改變各種不好的習性，獲得健康快樂的人生，僅僅七天，你的人生將可能產生巨大的改變！
到了離別的時刻，總是讓人感動，師兄弟姐妹相互道別珍重，一路順風！諸位同修下期《鬼谷子養生智慧辟穀班》開課再見。。。。。。
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