失眠久治不愈？用用這幾個方子，很靈很靈的老偏方

失眠困擾著很多人，治療失眠的方法也是千萬種，真正有效的卻沒幾個，說到底，失眠由心而起，亂心智，治療失眠要先養心，後養神。

養心老偏方：

1、丹參酸棗仁方

組成：丹參、酸棗仁等份。

製作方法：將丹參、酸棗仁研成細末，儲瓶備用，每日10g，每日兩次，早上和晚上溫水送服，10日為一個療程，3個療程左右可見明顯效果。

功效主治：寧心、活血，增加心肌供血，主治血虛心煩失眠。

2、丹參五味子遠志方

組成：丹參15g，五味子6g，遠志3g；

製作方法：水煎取汁，每日一劑，晚上睡覺前服用。

功效主治：養心安神，主治心血虧損、心悸失眠者。

安神老偏方：

1、芝寧多糖飲

組成：芝寧多糖10g，大棗10g

製作方法：芝寧多糖研磨成粉，大棗水煎去渣留水，取1g芝寧多糖用大棗水沖服，早晚一次，飯前半小時服用。

功效主治：調節神經紊亂，修復受損神經，增加大腦活力，對大腦松果體有刺激作用，主治神經紊亂，內分泌紊亂性失眠。

2、附子方

組成：附子20g

製作方法：將附子浸泡1個小時，入砂鍋中，文火煎煮30分鐘，取葯汁趁熱浸泡雙足，可先熏再浸洗，每晚睡前1次，每次15-30分鐘。

功效主治：溫陽安神，瀉火，適應於陽虛型失眠患者。

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