不正確睡姿寶寶睡成偏頭！還能糾正嗎？

小寶寶剛出生，頭顱都是正常對稱的，但因為幼兒時期骨質密度低，骨骼發育快，所以在發育過程中極易受到外界條件的影響。1歲以內的寶寶，每天的睡眠時間很長。睡覺時如果總把頭側向一邊，受壓一側的就變得扁，就會出現不對稱的情況。所以，從寶寶出生開始，媽媽就要有意識地防止寶寶睡偏頭。

睡偏頭和睡眠姿勢有關，媽媽們都知道最好不要讓寶寶採取俯卧的睡眠姿勢，那麼要是仰卧還是側卧側需要根據寶寶的喜好和當時的情況來決定，通常仰卧不會引起睡偏頭。

如果寶寶是側卧的話，首先要注意寶寶睡眠頭部的位置，保持枕部兩側的受力均勻。寶寶睡覺時習慣面向母親，吃奶時也把頭轉向母親一側，為了防止寶寶睡偏頭，媽媽應該和寶寶經常調換位置。

如果寶寶已經睡偏頭了，媽媽應該用上面講的辦法糾正，即經常更換寶寶睡姿。如果寶寶超過1周歲，依靠骨骼發育的自我調整就很困難了，偏頭不容易被糾正，會影響寶寶的外表。所以媽媽們一定要在一周歲前儘快糾正寶寶的偏頭現象。

另外，仰睡可以預防睡偏頭，但長期仰睡可能會把後腦睡成扁頭，對腦神經、血管、細胞、骨骼的生長發育不利，所以一定要經常更換寶寶睡姿。

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