男人為什麼健身？
健身
05-12
你看我多牛，你行嗎？
在健身房裡，男男女女為了各自不同的目的去健身，有為了減肥的，有為了長肌肉的，有為了體型漂亮的，總之各有各的目的。那麼男人健身是為了什麼呢？
我也是個男的，我先說說我健身的目的。但是因為體型有點胖，走多了路都有點喘，當時遇到一些打擊，經營不善，生意失敗，整個人看上去精神准狀態非常不好。渾渾噩噩了好長一段時間，偶然的機會去了健身房，當時就是想看能否通過運動改善一下自己的精神面貌，這樣子開始了健身。鍛煉後，肚子小了，人也精神點了 ，只是我想要的八塊腹肌還沒有。我這個屬於增強生活的自信心。
我想要的。
其他的鍛煉目的，我想想可能有以下幾種：
1、有個健壯的身體，工作生活都好，關鍵泡妹子有實力呀，這個屬於年輕人的想法。
2、純粹為了減肥的，肉多壓身，負荷太重，容易和人搶奪空氣。
3、為了塑形，這個是屬於高級別的要求，就是為了美。
4、社交：我們也會看到有些傢伙來健身，一半時間鍛煉，一半時間和人溝通，這個基本上就有社交的意思。
預備！起！
總之：鍛煉能增進人體健康，但也要根據個人的實際情況來，循序漸進。猛吃海喝，是不行的。
