孕期夜裡胎動強烈，原來還有這2層原因，看完哭笑不得

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很多孕媽經常被腹中這個小調皮折騰得睡不著覺。白天明明胎動的力度還很輕緩，一到夜裡，總是猛的一陣拳打腳踢，看來小傢伙不想媽媽睡個好覺了。其實孕媽你有可能錯怪寶寶了，胎動厲害，和孕媽有分不開的聯繫。

原因之一就是孕媽的睡姿壓迫到寶寶，寶寶只能通過胎動來和媽媽抗議。孕晚期，肚子變大，一般醫生建議採用左側卧睡姿，因為其他睡姿可能會壓迫到子宮，導致胎盤供氧不足，胎寶寶自然就會很不舒服。尤其是仰卧最不可取，長期仰卧會導致胎盤早剝，出現子宮出血的情況，如果左側卧覺得不舒服，可以在腹部下方墊幾個枕頭來緩解不適。當然有的孕媽左側卧，胎兒也會踢，那孕媽就要適當調整睡姿。

另一個原因可能是孕媽餓到肚子里的寶寶，胎兒的營養獲得全依賴於孕媽的進食，媽媽好幾個小時不進食，寶寶沒有東西吃自然就餓壞了。這個小吃貨就會提醒媽媽，起床吃點東西。不信你試試，起床喝杯牛奶或者吃點小零食，有可能寶寶吃飽喝足之後就乖乖睡覺了，孕媽自然也能睡個安穩覺。為了滿足寶寶發育，孕媽最好少食多餐，盡量不要餓到肚子里的寶寶。

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