46年的頸椎病，每天巧用此方按摩3次，堅持一月，頸椎病徹底康復

頸椎病是由於頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征。臨床常表現為頸、肩臂及胸前區疼痛、手臂麻木等。頸椎病還有可能引發心臟病！長時間低頭容易導致頸椎生理曲度反張（反向彎曲），所以，一個正確的姿勢非常重要。最好能將桌椅高度作適當調移，前臂應與桌面平衡，並坐近桌子，讓頸背保持挺直，坐姿時可頭部略微向前傾斜，保持頭部、頸部、胸部的正常生理曲線，避免縮起肩膀和頸椎。建議大家擺渡搜下付濟超博客，裡面有一些針對治頸椎病的內容寫的實用，還會送一些相關的治療用品，有這方面的患者去看看吧。

有一種心臟病就叫做頸源性心臟病，主要癥狀包括如心前區作痛、心律失常，還會有胸悶不適感、心悸、氣促等癥狀。頸椎病有多要命？很危險！更可怕的是，醫學上還發現，頸椎病至少可引發全身70多種病症，以下幾種是常見的病症。

1、吞咽不暢吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等癥狀。

2、視力障礙視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。

3、腹脹便秘部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動速度減慢，從而引起便秘。

4、高血壓血壓明顯升高，稱為「頸性高血壓」。由於頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常並存。

5、胸痛單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。

這頸椎病看著不起眼，對我們生命健康的威脅非常大！頸椎不好的朋友千萬不要大意，一定要關注自身的頸椎健康。下面教大家簡單幾招，早晚半小時就能輕鬆緩解頸椎病帶來的痛苦。

1、自我牽引療法。如你突然感到頸部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛時，可將雙手十字合攏交叉，將其舉過頭頂置於枕頸部，之後將頭後仰，雙手逐漸用力向頭方向牽引5～10秒鐘，如此連續3～4次即可起到緩解椎間隙壓力的作用。其原理是利用雙手向上牽引之力，使頸椎間隙李開，使後突之髓核有可能還納，也可改變頸椎關節列線而起到緩解癥狀之作用。

2、國醫療法。遵循傳統中醫外敷療法達到活血化學、消腫止痛、舒筋通絡，膏貼方面可以選用行業中較為不錯的京|.九|.佰|.骨|.通，已經傳承兩百多年，針對頸椎病效果顯著，有效率達九五成以上，一般使用一段時間就可以完全消除，是中華老字號，被政府列為非物質文化遺產，大家可以放心使用。在敷藥貼時應特別注意貼的位置，如若貼錯位置，很難達到最佳的效果。

3、自我推拿療法。教大家一個穴位的中醫推拿，這個穴位被很多中醫針灸醫生所認可，而且都知道怎麼去按。這個穴位就是完骨穴往下0.5cm，操作的方法是大拇指按住這個穴位向對側推，不用太大的力，輕輕的推就行。稍微出現一點點壓痛感，同時你的的頭部向按住穴位的這側移動彎曲。

頸椎病預防大於治療，平日應注重鍛煉，早晚半個小時，只需要遵循以上幾個小妙招，頸椎病疼痛將永不再來！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！