今天這個節日，近一半中國人都能哭著過！

最新 05-12

最近，天氣漸漸熱了，在春夏交替、即將穿上短袖衣服的季節里，小編周邊不少朋友都感嘆說「真是四月不減肥，五月徒傷悲」，身上的肉再也藏不住了，大家都開玩笑地說自己是個「胖子」。

可是你知道嗎？目前，肥胖已經被世界衛生組織定義為一種疾病，還將每年的5月11號，也就是今天，確定為「世界肥胖日」，用5?11，寓意「我要瘦」的口號來呼籲大家遠離肥胖，保持健康。

5.11為什麼代表「我要瘦」？原來，5、1的諧音是「我要」，而最後的這個「1」代表纖細、苗條，表達的是肥胖人群想要變瘦的願望。

最新統計資料顯示，我國雖然不是肥胖人口比例最高的國家，但由於人口基數比較大，已經成為全球肥胖人口最多的國家。近日，我國首部《健康管理藍皮書：中國健康管理與健康產業發展報告（2018）》發布。藍皮書課題組分析我國8家健康管理（體檢）中心132178名體檢者完成的「國人健康水平影響因素及干預策略研究」數據，結果顯示，約45%的人群為超重或肥胖。

由肥胖引起的併發症已經成為僅次於吸煙的第二大致死原因。

數據顯示，我國兒童的超重和肥胖率在不斷攀升。1985年到2014年，我國7歲以上學齡兒童超重率由2.1%增加到12.2%，如果不採取有效的干預措施，到2030年，7歲及以上學齡兒童超重及肥胖檢出率將達到28%。前幾天，省教育廳發布了2017年學生體質健康狀況監測結果，與往年相比，男女生的個子高了，但肥胖率和超重率也都有所增高，主要是高中階段和大學階段肥胖率和超重率增加。

為了督促學生減肥，學校也是想了不少辦法，有的學校就開設了特色體育課程，比如足球課，甚至還有減脂課。

如何減肥，網友們議論紛紛：

大藍鯨平台上，網友一杯清茶說：我生完孩子之後，覺得自己特別胖，簡直是不忍直視。休完產假之後，我就辦了健身房的卡去健身，第一天教練就讓我去測體脂，測完之後，教練說，我體重雖然偏重，但體脂率不高，把肉減下去並不困難。那個時候我才知道，還有體脂率這個說法。

網友螞蟻說：我們家兒子今年8歲了，有點偏胖，同學都給他起外號叫「小胖墩」，有時候他自己嚷嚷著要減肥，但我覺得孩子到長個子的時候自然會瘦下去，不用太擔心。

網友兔子菌說：我們一般都說「胖」比較多，好像很少說「肥」，在我的印象里，「肥」要比「胖」的程度更深。關於減肥，我的主要辦法就是少吃多動，但有的時候也會感覺有點吃不消，堅持不下去。

胖子大軍太過於龐大，因此社會上各種琳琅滿目的減肥方法也應運而生。然而由於人們對減肥存在許多誤區，不少患者始終沒有找到適合自己的減肥方法。隨著夏天的到來，許多愛美人士又開始尋找減肥的良方了。江蘇省中醫院針灸康復科減肥專病門診主任醫師艾炳蔚認為，肥胖，首先是人們的不良生活習慣導致的。現代人營養過剩，運動減少，生活不規律等是主要因素；其次是遺傳因素，或者說不同的體質決定的。