不在乎的才謙讓，喜歡的都要去搶

迎合著朦朧的月色，先來給大家講一個身邊的小故事：

小白喜歡小瓊，很喜歡很喜歡，整整喜歡了6年，但是覺得自己家庭條件不好，自身形象欠佳，所以一直不敢表白，害怕被拒絕。

大學的時候，小瓊喜歡喝珍珠奶茶，小白就每天不厭其煩地給她買；

小瓊大姨媽來了不能下床，小白就冒死替她上選修課；

小瓊英語四級沒過關，小白就每天給她惡補，即使自己很討厭幫人家補課。

……

直到大學畢業那一天，騎著小電驢載她去火車站，看著小瓊走進去的那一刻，小白還是沒敢開口說出那句「我喜歡你」。

後來，小白總是會不自覺地去小瓊的朋友圈逛逛，看看她最近的生活，小瓊要是給他點了一個贊，他就能開心好幾天，可是小白連一句晚安都不敢在鍵盤上敲出來，他說他害怕打擾了她。

就這樣，小白喜歡了小瓊6年，也就自卑了6年，不是不愛，是不敢說愛，一直覺得自己配不上她，直到現在他也是這麼認為的。

故事就這樣無疾而終了，沒有歡天喜地的屌絲逆襲，也沒有哀怨情長的轟轟烈烈，一切趨於平靜，平靜得讓人窒息。

相信大家都看出來了，都是因為小白的自卑導致這一段感情悲慘的死去。

自卑不僅會影響情緒，還會毀掉感情生活。

前兩天，我在微博上看到了這樣的一個提問：

藝人光浦靖子問專家：為什麼誰喜歡我，我就對誰沒興趣，誰不搭理我，我就拚命倒追？

專家的回答是：因為你的自我評價低下，當然會認為喜歡自己的人沒眼光，倒是討厭你的人，你會覺得一拍即合。

換言之，你根本不知道自己自卑的問題，相反你會鄙視每一個喜歡你的人。

在你的潛意識時裡面，你會告訴自己我可以喜歡別人，但是總覺得自己不配得到別人的喜歡。

這就是所謂愛的自卑。

在魔卡的學員中，也有很大一部分男生就是因為自卑而不敢大膽去愛，他們大多都是因為原生家庭的環境使然，又或者是在上一段感情中經受了打擊，於是當他在面對新一段的感情時，他們就會害怕對方無情的拒絕。

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當然，沒有自信，則不具備一個人的基本吸引力，在他遭到拒絕以後，就更難再開啟一段新的感情了，轉而選擇封閉自己來避免進一步的受傷。

「我不知道怎麼改掉自卑這個壞毛病，真的太討厭自己了，很沒自信，覺得自己哪哪兒都不好……」

一個學員曾向我們發出過這樣的一段抱怨。

很多時候，自卑的人往往會對自己沒有足夠的尊重，面對感情問題，就會過於低估自己的姿態，於是乎我們就會常常看到那些跪舔女人的行為：

從來不敢和對方頂嘴；

從不敢做對不起對方的事情；

從不敢捅破普通朋友的那一道窗戶紙；

究其原因，這就是因為自身價值太低而導致的過於自卑，自然而然跪舔就成為了其自卑的一種正常心理表現。

說了那麼多，自卑到底如何定義？

其實，喜歡一個人的時候，是有一種敬畏心在裡面的，所以個人的心態就會不自覺的開始變得不可控。

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一般情況下，我們將人的自我意識分為三個部位：

自我認知，自我意志與自我情感體驗。

而人的自我評價又是根據自我認知而來的，不卑不亢，正視自己是自尊，過高的評價自己，就是自負，過低的評價自己，就是自卑。

奧地利的精神病學家阿德勒就曾說過：

每個人都有或多或少的自卑感。他還把自卑定義為了對現狀的不滿足，以及對更高狀態的追求。

但是，如果一個人的自卑感過於強大，則會導致出現灰心、沮喪等難以忍受的情緒，並因此影響正常的追求自我成就與自我感情的過程。

於是，這就成為了大家所公認的自卑情結。

在心理學中，情結一詞我們又可以將它理解為一種無意識，難以自控的心理狀態，如果一個人長時間生存在自卑的環境之中，其內在的自我否定就會更加的擴大化，久而久之就會摧毀生存的動力。

可見，自卑是可怕，但更可怕的是你的不自知，甚至還任其發展。

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其實將自卑放到感情中也是同樣的道理，很多人在喜歡一個人的時候，他們大部分人的口頭都不會願意承認，但是其內心一定是這樣想的：

自己的價值是比要追求的女生低的，因為他們想從對方的身上索取價值。

所以，一旦陷入這一思維以後，他們就會不自覺的自卑，害怕自己說錯話，害怕對方不理睬自己，於是，你越這樣想就越緊張，越自卑，當然，這也可以說是一種墨菲定律。

其次，個人的魅力值、能量、內外在價值的缺失也是導致自卑的重大原因。

從進化心理學的角度出發，男人是否吸引女人，主要是看其是否有生存價值與繁衍價值。

生存價值是指你的房子、車子、票子、位子、圈子，繁衍價值是指身材高大、外表帥氣、身體是否健康等。

這些在無形中都會成為影響你是否自卑的極大因素。

所以，我們應該如何來面對感情中的自卑？

一般情況下，要想面對喜歡的異性而不自卑，至少要做到以下三點：

1. 認識並扭轉默認自身價值低的錯誤思維

學會從多角度看問題，全面辯證的看待、評價自己。一定要明確一點，人不是神，既不可能十全十美，也不會全知全能，這就是一種現實人生。

2. 從今天起開始提高個人的綜合素質

將自己的注意力轉移到自己感興趣的活動中去，充分體現自己的價值。培養自己的興趣愛好，從自己拿手的項目中開始建立自信心。

3. 每周多參加各種類型的社交，擴大社交面，積累異性資源。

根據吸引力法則，陷入自卑的人，往往都是需要以突破自我，獲得認可的行為來進行改變，比如說：完成一次演講、在路邊大膽地搭訕一個漂亮的女生等。

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你別喜歡我，因為我自己都不喜歡自己

自卑的人總是會無法肯定自己，無法喜歡自己。

即便有人喜歡你，也只會覺得：「天啊這人竟然喜歡我」。

這樣的你永遠無法正常面對自己的感情生活以及接受別人的愛意，而是只會去追逐那些不愛你的人，陷入不幸，直至死亡。

得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐這句話很美，但是它並不適用於我們的感情生活，我們需要做的是正視自己。

與其一味去渴求那一個追求不到的女人，還不如試著接受自己，改變自己，我相信一個自信而有魅力的男人即使不主動出擊，那個一直渴求卻得不到的女人也會對你青睞有加。

-END-

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