產後變身痘痘媽？那是你護膚犯了這些錯

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

今天有一個寶媽告訴幫媽，她現在都生了兩個孩子了臉上起痘痘呢？幫媽要糾正她一點，大部分女性上火，面部清潔度不夠都會長痘，這都是生理現象不是你多大以後就不長痘了，還有就是對於面部的痘痘要注意，臉部有一個危險三角，從鼻根兩側往下畫個三角就是了，危險三角的痘痘最好不要擠壓，會對臉部造成傷害的。今天幫媽就給各位寶媽講解祛痘方法。

1. 擠壓排毒法

大部分的女性都認為把痘痘擠破膿水流出來就好了，或者是臉上有粉刺也擠出來，其實你們是這樣認為的，但是夢想是好的現實是殘酷的，擠出來以後臉上就會落下瘢痕，嚴重都會引起感染，對於愛美的女性這樣和毀容有什麼區別嗎？所以不要去擠壓痘痘。

2. 使用化妝品

有的寶媽臉上長痘就會用化妝品，收斂水可以收斂臉部的肌膚，但是寶媽們會忘記一件事，就是收斂水會使皮膚緊繃，這樣會激化皮脂腺的分泌，刺激皮膚痘痘生長，這樣就得不償失了，痘痘沒有去掉還加速生長了。

3. 濫用去火藥物

很多人都是知道臉上長痘都是上火了（除去青春期），大部分人上火會選擇吃清火的葯，有部分人會選擇多喝水，對於上火吃藥的人來說這樣下火比較快，但是也不要自己做主亂吃藥，清火的葯有很多種要對症吃藥，不要越吃清火藥痘痘就越多，到時候給自己的身體造成傷害。

4. 正確的洗臉祛痘

首先我們要先保持面部的清潔，先用溫水把臉部清洗一下，然後把洗面奶擠到手掌搓氣泡，沒有泡沫的搓均勻也可以，然後在塗抹到臉上，這樣不會直接刺激面部皮膚，把洗面奶塗抹均勻就可以，等30秒左右洗到洗面奶就可以了。各位一定要記得水一定要溫水，不要熱水和涼水這樣會刺激皮膚的。

5. 拒絕高糖食物

上火一般都是和自己飲食或者喝水原因，對於飲食幫媽提醒你不要吃高塘的食物，也不要經常吃油炸、麻辣的食物，主要以清淡食物為主這樣對身體好，也不缺乏營養；對於不喝水的女性，我想說你們沒有聽說過一句話嗎？女人都是水做的，每天成人需要飲水量1—1.5L，所以你達標沒有呢？

6. 補充維生素

對於經常起痘痘的女性不要忘記維生素的補充，因為維生素具有養膚的功效，維生素對與祛痘有很好的效果，維生素我們在平時飲食的時候就可以補充，比如：奶類、蔬果、魚類等食物，這些食物都是可以祛痘的。

以上就是祛痘和護理的方法，對於愛美的女性你還在等什麼，注意飲食，保持護理臉部的方法，讓你永遠美美噠。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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