寶寶身體缺少的營養可以通過這3方面看出來，你發現了嗎

現在又是春夏兩季交替的時候，很多寶寶在這個時候，經常性的發燒感冒。其實大部分原因都是身體，缺少免疫力造成。很多寶媽也會發現，在日常生活中給予寶寶的飲食也非常齊全，為什麼還總是發燒感冒呢？寶寶身體缺少的營養可以通過這3方面看出來，你發現了嗎？

1、 挑食：有的家長會說自家寶寶，身體特別的硬朗。吃的多身上的肉也不少，但是就是挑食特別嚴重，現在大部分孩子都非常喜歡吃油炸類的食品。不喜歡吃蔬菜和水果。如果說你家孩子也有這樣挑食的現象，還有可能是缺鋅的癥狀。如果孩子出現挑食會跟日常生活中的飲食有關，因此說明寶寶身體內缺鋅，所以說作為家長的我們一定要給寶寶添加微量元素的營養

2、 讓寶寶出現，消化不良或者便秘的情況。就要注意平時給寶寶的膳食纖維食物是不是夠多？孩子吃的量夠多，並不代表給寶寶的營養攝入夠足，建議爸媽在日常生活中給寶寶吃一些綠色蔬菜，和含有膳食纖維的水果。可以促進寶寶腸胃吸收，避免出現便秘的癥狀。

3、 如果孩子老是生病，這說明寶寶的免疫力差，要給寶寶補的微量元素是維生素e和維生素c。並且要在日常的飲食當中多吃五穀類的堅果和食物。避免每天吃同樣的蔬菜和水果。含維生素哦c多的水果有蘋果，香蕉，葡萄，西瓜等。

如果您在日常生活中發現寶寶會無緣無故的經常哭鬧，情緒不安，這個時候就要多注意是不是寶寶身體上的微量元素缺少呢？只要寶寶每天的情緒都是在給大人一些提示。各位爸媽，你家寶寶平常會出現以上三種情況嗎？你又是怎樣解決的呢？可以評論在下方和更多的寶媽一起來探討這個難題。感謝您的關注與分享！

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