讀書是一種美好的生活狀態，是滌盪心靈的過程！
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春江花月夜
李煒(古箏演奏家)
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讀書是我多年來的一個生活習慣，本來是用了「堅持」二字的，後來覺得不夠貼切，因為讀書已經成為生活的一部分，也是一種需要，根本不是費力堅持的事！
總的感覺是由於各個年齡段所需知識不同，心理成熟程度不同，喜歡閱讀的書籍也在不斷的變化著。
比如上學時，處於應試狀態，更喜歡讀一些中外名著及課程內的書籍；剛上班時對社會狀況知之甚少，又想急於弄明白它的運行規則，就又傾向於讀勵志和成功學的書籍；
隨著時間的推移，閱歷的增加，容易隨際遇起伏的心思慢慢沉澱下來，開始喜歡心學等向內求的書籍，同時對身心健康的關注也越來越多！
前段時間從微博上看到明星孫儷很注意養生，她推薦了一套解讀《黃帝內經》的書籍。
因為一直想學習一下《黃帝內經》的醫學知識，但讀原文太晦澀難懂，看白話文又沒有醫學基礎，所以不得要領。
剛好她推薦的這套書是兩位醫學名家以對話的形式，結合現實生活，以更通俗易懂的語言介紹整部古典醫學瑰寶。
真是踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫啊！令我一見傾心，迅速拍下。到貨一看，果然不失所望。
書籍以原著為框架索引，解讀融知識性趣味性為一體，把傳統醫學的一些理論與現代人生活中遇到的常見問題放在一起，交叉探討，既增長了醫學知識，又指點了現實迷津。
比如，在《上古天真論》中，黃帝問岐伯為什麼上古的人可以活到百歲，盡享天年，而當時的人卻在半百甚至更早的時候就去世了？
岐伯的回答是：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。
岐伯的話不難理解，用到現在也照樣合適，不順應自然和生命的規律，只顧追求感官的享受，圖一時痛快，其實是透支生命。
又比如說，現在很多人都喜歡用紅豆和薏米一起煮來喝，想起到除濕的效果，實事求是的講，我也在其中。
書上說，其實這種吃法並不是對每個人都合適，薏米屬寒性食物，如果不在醫生的指導下盲目保健，會越吃越濕氣重。
再比如說，生活中很多人吃東西不少，但還是很瘦，聽起來是省得減肥了，但其實多半是脾胃虛弱的原因導致，需要調理脾胃。
書中還對臟腑功能與身體各類癥狀的因果關係進行了深入淺出的講解，並指出了補養脾胃的食療方法及生活須知，讓我覺得受益匪淺。
不僅這些，書中還有很多對生命規律的探究，並教給人們許多醫學知識和生活中的注意事項，點滴之間見真知！
看過其中幾本書以後雖然只記住了一些皮毛，但一些醫學觀點已經深入我心，原來一些認識的誤區從此也找到了正確的答案。這不，全套書一遍還沒全看完，就打算有時間再讀一遍細細品味了。
讀書實在好處多多，增廣見聞那是自不必說，更值得珍惜的是讀書時盛享生命清幽的心靈狀態，讀書的過程也是對身心滋養的過程。
每當因工作壓力大，生活節奏快而感到身心疲憊時，在靜靜的夜晚，柔和的燈光下，打開一本書，不必急於尋找什麼或得到什麼，心境不知不覺的便沉寂下來，全神貫注的融入書的世界中，與先賢智者的靈魂近距離接觸，讓心靈接受春雨般的滋潤與蕩滌，感受時間的慢慢流逝，見證生命的美好！
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