它被稱為天然的「玻尿酸」，女人經常吃，皮膚細膩，活到70不顯老

女性同胞們都知道，玻尿酸可以使我們的臉部比較飽滿，皮膚緊緻，很多女性朋友們的護膚品里都有玻尿酸這個成分，但是你知道嗎？我們吃的很多食物里都有可以幫我們美容哦，快來和小編看看吧！ 首先不得不說豬皮了，豬皮裡面可是滿滿的膠原蛋白啊！

接著是桃膠，被稱為「美容界的水晶」，特別養顏

銀耳，通常都是和桃膠搭配著煮成甜品，既美味又能美容

當然，要想皮膚好，不能光吃以上食物，還要多吃其他的農產品，比如說大豆，蔬菜等。只要吃得健康講究，不用打玻尿酸都年輕

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