孕期體重增長：超出這個指標時，胎兒會發育很好

原標題：孕期體重增長：超出這個指標時，胎兒會發育很好

文/小紀哥哥

大多數媽媽都是在懷孕之後，體重飆升喝水都會感覺自己在胖，其實在孕期這種肥胖是一種虛胖形等生完孩子之後，體型會慢慢的恢復原形的！在媽媽生完孩子之後要重視產後恢復，不然這些虛胖會成為真正的脂肪，那個時候要減下來可能會比較費勁了

懷孕之後孕媽的體重增長超出指標時，胎兒會很好，因為母體體重超標也意味著母體對營養的吸收超標，確保每天臍帶對胎兒傳輸的營養充分

孕期體重增長標準

孕前到產後孕媽的體重超10斤以上才算吸收好，如果生娃前跟生娃後沒有到這個標準胎兒可能在孕期吸收不好，在娃出生後孕媽要果斷的給寶寶補充營養，增強寶寶的抵抗力，避免出現多病那樣媽媽可就遭罪了

有的孕媽懷胎十月胖了30斤，這些都不稀奇，有些媽媽天生就很容易胖，在加上孕期吃的東西都富含營養高的，肥是很正常

產後媽媽要注意產後恢復，在坐月子的時候不建議整天躺在床上睡覺，在這一個月里可以一些輕微的產後恢復動作，這樣才不會變成脂肪~很多媽媽在產後沒有注意然後慢慢的變成了脂肪，那個時候想減的時候就晚了

你在孕期重了幾斤？

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