當便秘遇上痔瘡 「有痔之士」如何完美突圍？

當便秘遇上痔瘡，苦不堪言。

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便秘可誘發痔瘡。長時間便秘，每次排便長時間屏氣，腹腔壓力持續增高，肛門靜脈受壓，痔瘡便「應運而生」。加之糞便乾結，同時也壓迫肛門靜脈，罹患痔瘡的厄運，在劫難逃。

痔瘡可加重便秘。痔瘡發作期間，每次排便，如同拉刀子，每一次用勁都是對菊花的深深折磨，所以當有便意時，卻又不敢用力排便。便秘，又因為痔瘡而加重。

便秘與痔瘡，從此相生相伴、相愛相殺。「有痔之士」只能菊花殘，滿腚傷？

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清便秘

（1）多吃膳食纖維，標準為每天需攝入25g膳食纖維，配合1500-2000ml的水。

（2）增強運動，每天保證不少於30分鐘的運動時間。

（3）建立良好的排便習慣，每天定時去廁所蹲一蹲，不管有無便意，時間一長，自然成習慣。

（3）調節心情，保持良好的情緒狀態，便便自然也就順心了。

（4）勿濫用潤腸產品，謹防腹瀉，黑腸病，後期可能致癌。

（5）按摩。早晚順逆時針在肚臍周圍按揉，每次各50圈。

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堅持兩周，便秘癥狀無改善，立刻諮詢專業醫生。

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治痔瘡

最傳統——藥物治療——方便、省事，但見效慢、藥效有限

藥物治療分為外用藥和內服藥治療，外用藥主要有藥膏、葯布、葯貼等。將葯塗在痔核的表面，使痔核壞死、乾枯脫落、傷口自愈，該法適用於Ⅲ期內痔及嵌頓痔。

口服治療主要是運用益氣固脫、收斂止血、澀腸化痔的內服中藥，以減少出血或使出血停止、痔核縮小、減少脫出、減或消除癥狀，該法適用於任何患者。也可以採用清熱解毒，固脫澀腸的中藥，煎湯外洗，如苦參湯。

與其他方式比較，藥物治療相對比較方便，簡單，當時用藥周期長，見效慢，且藥效有局限。

最直接——手術治療——見效快、可靠便捷，但手術要求高、費用較高

外科手術療法，切除痔核，仍是目前最常用的治療方法，其特點中隨著手術方法的改進，手術中及後痛苦較輕，創面癒合快，療效肯定，但要求手術條件較高，是目前治療痔瘡比較可靠的方法。

從最開始的痔體剝離，到套圈扎結將痔體硬化脫落，再到注射硬化劑，直至現在的利用冷熱極限溫度來萎縮痔體（激光、紅外線手術），痔瘡手術在不斷優化。

現在，手術治療痔瘡，見效比較快，可以從本質上解決痔體，但費用較高，對手術設備、技術要求較高。

最持久——食療——便宜、簡單易操作，但需長期堅持，見效慢

食療主要是通過飲食來調理，減少複發率。痔瘡多是因為便秘引起的，因此預防便秘對於減少痔瘡的複發有很大作用。

平時可以多吃些利於腸道蠕動的食物，如菠菜、白蘿蔔、香蕉、梨等。少吃辛辣油膩的食物。

關於痔瘡的疑問

1、 大便帶血一定是痔瘡嗎？

◆除了痔瘡，還有可能是直腸癌、腸息肉、直腸脫垂、肛裂等。

2、痔瘡與直腸癌的有效的鑒別方式？

◆肛門指檢/直腸鏡。

3、痔瘡會發展為癌嗎？

◆痔瘡是一種良性病變，到目前為止，還沒有證據證實痔瘡有癌變的可能。

4、痔瘡能「徹底根治，再不複發」嗎？

◆就算痔瘡完全切除了，但只要誘發因素還存在（直立行走、飲食辛辣、久坐久站等），就有複發的可能。

5、痔瘡可以放任不管嗎？

◆世界衛生組織公布：痔瘡病史10年以上，患脫肛（走路即脫）者達80%，患肛瘺（糞便失禁）者40%。

6、如何預防痔瘡？

◆調整飲食結構，多吃蔬菜水果富含多膳食纖維的食物。

◆定期排便，以免出現便秘，導致肛墊充血受損。

◆溫水坐浴，保持肛門部清潔，促進局部血液循環。

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