洗澡時，愛洗「這裡」的人，壽命不會太短，可惜多數人忽視了

人每天都會洗澡，但是人們往往不會去重視腳部的清洗，腳一直承受著身體的壓迫，但是洗澡的時候往往也只是隨便一洗，就可以了，腳上有很多脈絡是連通著身體五臟六腑的，如果身體有異常變化的話，按壓腳底的穴位，就能夠感受到疼痛，所以，洗澡時，愛洗「這裡」的人，壽命可能不會太短，可惜多數人忽視了

人們現在都越來越注重養生了，每天晚上都會用熱水來泡澡，解決睏乏，感覺身上特別的舒服，但是泡腳的時候，也應該認真的清洗腳趾和腳心。

1、腳趾縫裡藏著污垢，經常揉搓腳趾的話，能夠將污垢清洗乾淨，如果經常揉一揉腳趾的話，可以幫助解除身體的疲勞，消除身體的浮腫，但是也不能用溫度過高的熱水泡腳，在揉搓的時候也應該注意力道，不能太輕，也不能太重。

2、洗澡的時候應該揉搓腳心，腳心會分布著湧泉穴，經常揉一揉，它能夠促進血液循環，對心腦血管疾病來說有很好的作用，女性經常揉這個部位，能起到改善更年期的作用，男性成熟的話能夠增強腎的功能，多揉它能夠提高睡眠，對於防治高血壓有很好的作用。能夠促進身體機能的運行，加快新陳代謝，維持身體健康，使得身體越來越長壽。

洗澡有很多的好處，但是洗澡的時候也不要忘記清洗雙腳，有時間的話還可以泡一個腳，這樣能夠減輕一天的壓力，進行適當按摩，能讓身體特別的舒暢，對於入睡有很大的幫助，時間久了也能夠讓你更年輕，所以在泡腳的時候應該加一些艾葉，這樣能夠起到驅寒和疏通經絡的作用。保證身體健康，使人的壽命更長。

每天都洗澡，可是你真的洗對了嗎？愛洗這裡的人壽命可能不會太短。

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