肥胖背後隱藏的「健康隱患」危害究竟有多大？

肥胖現在已經成為一個日漸嚴重的問題，現在很多人的飲食習慣都非常的不健康，這樣就會導致肥胖的人群越來越多，很多年輕人都存在著身材走形和肥胖的現象，然而肥胖只是一個表面問題！

肥胖背後所隱藏的危害和後果是很多人都不了解的，放任自己的身材，不減肥和控制體重的話，就會使這些問題愈發嚴重。那麼肥胖背後隱藏的危害有多大呢？

過去大肚子是證明你有錢，現在大肚子是證明你有病。大肚子的人，其內臟脂肪佔據了肚子的半壁江山，是引起三高、脂肪肝、冠心病、腦梗塞等慢性疾病的重要因素。

腹部肥胖很可能成為影響健康的危險殺手之一。所以，不要以為你只是肚子大，真相是：腎臟毀了，血管堵了，身體危險了!

說到肥胖，我們想到的首先就是大肚子。肥胖的人群腰圍都普遍比較粗，而腰圍過粗，不僅僅會直接影響到個人的美觀，穿衣服不好看，還會直接給我們的身體健康，造成很嚴重的影響。

有研究表明，如果男性的腰圍超過了120厘米，女性的腰圍超過了一百厘米，那麼，患上結腸癌的風險要比普通人高出兩倍之多。所以想要使自己患上結腸癌的風險降低，我們首先就應該控制自己的體重，節食運動，減小腹圍和腰圍。

此外，肥胖人群患上腎臟疾病的風險也要比普通人高很多，特別是男性肥胖群體，得腎病的幾率比女性也要高出很多。而肥胖所引發的風險也遠遠不止這些，肥胖會導致人們患上高血壓，高血脂，糖尿病以及心臟病的風險都大大升高。

有相當一部分外性疾病的患者，都是因為肥胖所導致的，而引發肥胖的直接原因又是飲食習慣不健康，所以從飲食習慣做起，減少飲食總熱量，減輕體重，控制身材，非常的重要。長期放任自己的身材，不與管理，也不改善自己的飲食習慣，以上我們所提到的這些疾病就會找上門來。

總而言之，肥胖背後所隱藏的危害是非常大的，肥胖會導致人們患上各種疾病的幾率升高，而各種疾病所引發的直接後果和併發症，又會給我們的身體帶來非常嚴重的損害。

所以，減肥不僅僅是關乎個人美觀的問題，更是關乎到個人健康的問題。無論是肥胖的人群，還是普通人，都應該對肥胖所帶來的危害進行深入的了解和認識，才能夠意識到管理身材的重要性。

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